青春富顺邀你来丨青年夜校第十一期“中医与养生”探索计划开始报名啦~

民生   2024-10-16 21:15   四川  

富顺县中医医院

授课老师简介:王丽 ,女,1989年生,汉族,中共党员。富顺县中医医院神经内科副主任,硕士研究生,中西医结合主治医师。




中医与养生

在快节奏的现代生活中,健康成为了人们日益关注的焦点。中医,作为中华民族的传统瑰宝,其养生理念与方法在维护身心健康方面展现出独特的魅力。本计划旨在通过开设“中医与养生”青年夜校,向广大青年普及中医养生知识,传授实用养生技巧,帮助他们建立健康的生活方式,提升生活质量。




活动内容




















































1
中医基础理论概览

(1)了解阴阳、五行这些中医的基本概念;

(2)认识身体的各个器官和它们在中医中的位置。

2
中医看病小技巧
(1)学习如何通过观察、询问和简单的检查来了解身体状况
(2)如何看舌头摸脉搏来判断健康。


3

中医养生秘籍

(1)清洁消毒:定期对家中及工作场所进行清洁消毒,尤其是门把手、水龙头、餐桌等高频接触表面;
(2)饮食安全:分享根据季节变化的饮食建议,健康饮食;
(3)养生知识:分享其他养生小知识。
活动信息

(一)活动时间

2024年10月18日(星期五)晚上19点。

(二)活动地点

富顺县青少年宫(远达盛景正大门对门)。

(三)招募对象

18-35岁的青年。



(一)报名后如无特殊原因,不得请假;

(二)活动期间,请按时到达指定地点,遵守课程安排,不迟到、不早退;

(三)积极参与课堂讨论和互动,保持良好的学习氛围;

(四)请妥善保管个人物品,避免遗失或损坏;

(五)如有疑问或建议,请及时与活动组织者反馈,共同改进提高;

(六)联系人:张浩然,联系电话:0813-7205113。


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END

编辑丨团团

校对丨廖晓雪

审核丨张梦雨

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