大家好！我是老刘，8年新媒体老司机，互联网连续创业者，擅长小红书私域引流与变现。
今天老刘和大家分享一个女子健身会所的陪跑案例，也是在厦门的集美，老板找我们陪跑的时候（6月10号左右），他的健身会所还没开业，在装修的阶段，老板想在开业之前通过小红书引流一波会员，因为找地推团队也是要花钱的，通过小红书获客成本还更低。
陪跑效果：新号不到20天后台私信暴涨，每天回复到手软，也有不少人交定金（因为还没开业）。
健身馆的老板安排了一个员工和我们陪跑，这个员工之前也是没有做过新媒体，可以说是完全小白，然后我们之前也是没做过健身馆的小红书。那我们为什么能在短短20几天内，拿到这些结果呢？
我们在陪跑期间做了什么?这就是今天我要分享的重点，为什么能在这么短时间内有效果，有变现？
如果你是小白，想要在小红书上面拿到结果，有两个关键因素
1：找一个有经验，有案例，有责任心的教练
2：愿意花时间在上面，自己执行力到位，不然教练讲太多都是没用，然后就出现你们所说的割韭菜。
起号，养号是做小红书的第一步， 这个还是有很多新手不知道怎么做，特别是第一篇笔记要发什么？
为什么要养号？提供账号权重
养号步骤
第一天：登入账号，先不填写个人信息（名称 简介 头像），去刷发现页的笔记，记得要点赞，评论（不要秒赞，就是模仿真实用户的动作）搜同行的关键字（比如文化衫定制 polo衫定制），大概一次20分钟，分2次。
第二天：重复第一天的动作
第三天：账号装修（头像 名称 简介 背景图）告诉你的优势，你能提供什么价值，接下来就是发布第一篇笔记（这个我一般在养号的时候点赞，用来模仿）
第一篇笔记发布什么内容呢？能提高权重
发你的目标用户会关注的话题，他们会讨论的话题
这是我们发布的一篇笔记，第一可以让对健身感兴趣的人去评论，提高的账号权重，评论的越多，流量推荐更大。
第二：后期发布笔记的时候推荐相对来说更精准一点，因为小红书也是有一条推流机制，就是推给看过相关的内容的人和看过你的笔记人。
2024年过去一半了，你是否还在观望小红书，是否也想通过小红书引流变现，或者找个副业赚钱。
但是你还不知道小红书的流量密码，如何引流？。
账号如何定位，发布什么样笔记容易爆，如何养号，如何发布，有哪些违禁词不能发......
这些如果没有有经验的人指导，至少要多走半年的弯路。而弯路走多了，往往会因为找不到方向、拿不到结果就在半途而废。
牛顿说，如果说我比别人看的更远些，那是因为我站在了巨人的肩膀上。
做小红书也是，站在巨人的肩膀上前行，效率才是最高的。我们把你可能会遇到的坑都走过一遍了。
老刘现在有在做小红书陪跑，目前有带几个学员，不到30天后台每天都是99+，重点他们也都是小白，一点新媒体都没接触过的。
什么人适合来：实体商家老板，想做私域的，想通过小红书做副业的。
什么人不适合人:负面情绪严重的，觉得知识付费是割韭菜的，千万，千万不要来~我只能做到不割，只能做到用心把训练营做好，用心把陪跑的交付做好。
做小红书1年多，6个月帮助装修设计行业获客1000+，
品牌方做小红书不要太用力，效果更好
只用30天，小红书从0开始ying留高客单价155人，我做了哪些？这3个工具让你自媒体之路更顺畅！
