听，岁月的回响，如辽远的松涛阵阵，听，生活的回响，如不绝的海浪绵绵，它们，自每个人心灵深处发出，或抚慰你精神的疲惫，或荡涤你心灵的尘埃，陪伴我们行走在如水的时光里，沉静安然。今天，《涛声》专栏邀您聆听第326期——《改变自己最好的方式》。
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古语有云：“胜人者有力，自胜者强。”战胜别人只能证明你的力量，而战胜自己，才是真正的强大。
想做到这一点，就要克服自己的缺点，从内改变自己。如何改变？不妨试试，动起来，静下来，迎上去。
一位名家曾说：“一切理想家，不是怀念过去，就是希望将来，而对于现在这个题目，都缴了白卷，因为谁也开不出药方。”想一千遍，都不如做一遍。一件事无论思考多少次，都不如实际行动一次。
不驰于空想，不骛于虚声。惟以求真的态度做踏实行动，才能有所收获，以最快的速度改变和提升自己。
古语有言：“静生定，定生慧，慧自从容。”唯有静下来，才能让内心更加笃定与从容，学会思考，找到解决问题的办法。
人，只需要向自己的内心寻找力量，无需外求。心静能够体察事物的本质，发现事物的精微，达到事半功倍的效果。
人生会遭遇许多棘手之事，心中被烦恼纠缠，茫然不知如何面对。
若能静下心来处理，往往会峰回路转，柳暗花明。
生活中令人恐惧的事无处不在，然而正是这些看似不可逾越的障碍，却成为塑造非凡灵魂难得的契机。
“恐惧并不可怕，可怕的是你不敢直面它。”当一个人视恐惧为机遇时，不断学习和成长，不断挑战和试错，就能快速战胜恐惧，让自己越来越好。
勇敢，并不是恐惧，而是面对恐惧，勇往直前。当你决心放下一切，直面恐惧的时候，也就最接近成功了。
动起来，胜过一切空想；静下来，方能有所收获；直面恐惧，才能战胜恐惧。
往后的岁月，愿你我都能不断改变自己，不断提升自己。知行合一，笃行致远，在前行的道路上越来越坚定、自信和美好。
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知行合一，是一个人强大的开始
