松弛感这个词语，在网上出现的次数现在多了起来。这个词究竟什么意思呢？如果仅仅从词义来理解这个词，可能也不太困难，但如果结合其实践要义的话，这个词其实是个很高深精妙的大词。且看下面讨论。
松弛感一般用来描述一个人在做事情待人接物或独处时候，处于的一种不紧张很放松的状态。这种状态下，人往往会发挥出自己最好的状态。考虑到现代人经常会有焦虑的情况，松弛感会是很多人求而不得，羡慕的状态。
放松，不紧张，是一般性描述松弛感的词。但你还是要注意一种程度性，在气功或者太极拳领域，会有一种说法叫做松而不懈。如果你放松得过了，也就是懈怠了，也不能叫做是松弛感。所以，松弛感是在紧张和懈怠中间的一种状态。
紧张和懈怠之间，其实是一个很广阔的范围。里面一定有一小块范围，是非常精深微妙的状态，那种状态可能已经涉及到道家，佛家，儒家所描述的人心状态，例如恬淡虚无，例如心无挂碍，例如无欲乃刚。
一般人很少能够进入那样的松弛感，但跟着那种境界，也许能够进入到次优的松弛感状态，怡然自得。因为自得，所以和周围无亏无欠，呈现出一种自然而然的松弛感，身心自在。
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