美好的时光总是转瞬即逝，在欢声笑语之中，国庆假期悄然度过，相信同学们还沉浸于假期的欢乐之中，然学校通告假期结束，同学们遂收拾行李，恋恋不舍地赶往学校。在返学途中，学工部希望大家也能保持安全意识，下面是关于返校的安全指南，请同学们查收！
出行安全
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1、返校途中，切勿乘坐黑车，出行时，务必识别营运公司的资质、车况、保险等情况，不乘坐超载、车况不好和“三无”（无证、无牌、无照）车辆。
2、购买车票，一定要通过正规渠道购买车票、机票，谨防钓鱼网站，避免上当受骗。
3、乘坐车、船或马路上行走时要遵守交通规则，时时处处注意交通安全，在车站、码头人员密集的地方要提高警惕，谨记“财不外露”，保管好自己的人身和贵重物品，防止被扒窃。
4、不要轻易与陌生人搭讪，不要轻易接受陌生人给的烟、饮料等物品，不要过分相信偶然结识的朋友，防止被盗、被抢和上当受骗，遇到危险情况机智应对，及时报警求助。
饮食安全
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1、注意饮食安全，讲究卫生饮食，不购买“三无”产品，注意留意食品包装袋上的保质日期。
2、归途歇脚就餐要选择安全、卫生的餐馆，注意餐馆是否证照齐全，如遇不法商家，注意保留证据，通过合法途径维护自己的权益。
3、节日喜庆，菜肴丰盛，会有各种聚会，应注意健康饮食，不要暴饮暴食，聚会时切忌饮酒过量，避免因醉酒带来的各种安全问题。
防范兼职、网络信息诈骗安全
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1、想要兼职的同学，要从正规场所获取信息，对于网络上发布的、校园内张贴的各类招聘信息一定要提高防范意识，不要被优厚的待遇所迷惑，提高警惕，远离传销和诈骗；如果不慎被骗，发现后要找合适的时机与当地公安机关或亲属取得联系，及时报警，避免产生不良后果。
2、网络诈骗形式的变化翻新，要警惕新型骗局，如散布虚假中奖信息、兼职代刷信誉、冒充客服人员、冒充公职人员（银行、社保局、医保局、公安局、法院等）、冒充领导老师亲友、网络贷款、邮包藏毒、账户被冻结、涉嫌洗黑钱、钓鱼网站等，时刻保持清醒的头脑，提高安全防范意识，莫要轻易转账汇款，谨防上当受骗，遇到网络诈骗信息，及时向公安部门举报；闲暇上网时，不盲目信谣传谣，不盲目参与网上调查、签名活动等，防止个人信息泄露。
3、加强对网络贷款的辨识能力，防范网贷风险，不轻信宣传推广信贷业务的任何借贷平台。
避免假期综合症
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1、假期里，许多同学可能习惯了晚睡晚起，但假期结束后我们还需要回归早睡早起的生活。建议大家在开学前几天逐步调整作息时间，每天提前15-30分钟入睡和起床，直到恢复到平日的作息规律。这样能帮助你在开学后快速适应课程安排，保持充沛的精力。
2、保持饮食清淡。少吃油炸食品、大鱼大肉，饮食以清淡和营养均衡为主，这有助于我们保持身心健康，并快速恢复到学习状态。
3、此外，舒适的睡眠环境和规律的睡前习惯也可以帮助我们调整假后的作息。例如，睡前保持房间安静温暖的环境，睡前听听舒缓的音乐放松精神，这些都有助于我们快速进入良好的睡眠状态，帮助我们调整作息。
希望同学们合理安排返校行程，并且希望大家在看完这篇安全指南之后可以提高自身的安全意识，最后祝大家一路平安！
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信息来源：学生工作部
图文编辑：潘东田 王若怡 林诗婷
责任编辑：林丽
图片来源：小红书.作者：dxy在画画/作者：可乐/作者：蝶蝶/作者：喵木
