生命在于运动！福建技术师范学院第二期荧光夜跑活动在五马山校区即将开跑啦！快来加入夜跑活动吧，让我们一起来注目跃动的身影，聆听青春的呐喊，感受蓬勃的心跳，欣赏飒爽的英姿。让我们共同铭记每一次运动的精彩瞬间，尽情挥洒汗水，在锻炼中雕琢出更加坚韧与健康的品格！
2024年11月4日-12月4日
福建技术师范学院全体学生
福建技术师范学院五马山校区
田径场
学生工作部
心理健康教育咨询中心
（一）活动报名
11月2日开放线上报名渠道，学生可通过扫描二维码，加入荧光夜跑活动群进行报名登记，后续夜跑活动均会在群聊当中通知。
（二）活动内容
1.本期荧光夜跑活动隔天举办，如遇到台风、下雨等不可抗力因素，则暂停夜跑活动。
2.夜跑活动的打卡时间为举办当日的19:00至20:00。参与者需在活动签到处签到后，使用Keep、咕咚、微信运动等软件记录3公里以上的运动轨迹。运动时间为30分钟内。
3.参与者在30分钟内完成3公里以上的夜跑打卡，并将运动轨迹截图提交给工作人员进行核实，每日前十名完成打卡的同学可领取小礼品一份。成功打卡的名单将每三天在群内公布一次。
4.活动期间，工作人员将在操场“签到处”为大家提供荧光棒（手环）、饮用水、纸巾等物资，并由领跑员带领大家进行运动前的热身和运动后的拉伸。工作人员将负责活动的组织、现场秩序的维护，并拍摄活动照片。
（三）活动奖励
本期夜跑打卡完成累计相应天数，将获得阶段性奖励。成功报名活动，并在本期夜跑活动内成功打卡五次的同学，可获得2分素拓分。成功打卡十次的同学，可获得运动礼包一份（运动毛巾、运动水杯）。
（一）参与活动的同学必须是本人，如出现冒名顶替及其它造假行为，则取消该同学的活动资格；
（二）遇到台风、下雨等不可抗力因素夜跑活动暂停；
（三）参与者需要穿着适宜跑步的服装和鞋子，做好充分的热身准备，确保安全第一。
（四）有严重心脏疾病、糖尿病患者等不适合跑步运动的同学请勿参加，可关注我们后续的其他活动。
“只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌”，同学们，快来加入我们的荧光夜跑活动吧，一起跑“荧”青春，跑出健康和活力，成为夜空中最亮的星！
微信公众号｜FPNU1977xgc
福建技术师范学院学生工作部
心理健康教育咨询中心
心理支持热线：86092676
咨询预约QQ：3404611048
图文编辑：林灵 袁红连 王韵淇
责任编辑：郑明娟 李丽敏
