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为什么有些人的头发和指甲长得更快？专家解释来了

文摘 2025-01-05 23:58 西班牙

《华人分类信息网》最新消息，头发和指甲的生长速度因人而异，是一个持续的过程。遗传、年龄、营养和激素等因素都会影响生长速度。根据新南威尔士大学解剖学副教授米歇尔·莫斯科娃在《科学警报》上的解释，头发和指甲的主要成分都是角蛋白，这种蛋白质由位于皮肤下的基质细胞产生。

指甲平均每月生长3毫米，而头发的生长则依赖于毛囊中的毛乳头。毛乳头为毛囊根部提供营养，并调节毛发的生长周期。头发的生长分为生长期、退化期、休止期和脱落期。这种周期性的生长模式使我们的头发不会同时全部脱落。

哪些因素能加速生长？

遗传因素：遗传是影响头发和指甲生长最重要的因素。年轻人新陈代谢更活跃，头发和指甲通常生长得更快。
激素：激素也会影响生长速度。怀孕期间，雌激素水平升高，通常会加速头发和指甲的生长。而长期处于压力状态，导致皮质醇水平升高，则可能抑制生长。
营养：营养状况对头发和指甲的健康至关重要。铁和锌等矿物质的缺乏会导致指甲变弱，甚至脱发。

头发和指甲的生长是一个复杂的过程，受多种因素影响。想要加速生长，除了注意饮食均衡外，保持良好的生活习惯和适当的护理也是非常重要的。

（华人分类信息网的新闻信息来源自西班牙政府官方、EFE社、20分钟报以及世界报、国家报等当地主流媒体)

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