咳咳咳！咳咳咳！
反复高烧，感觉肺都要咳出来！！！
冬季来临，早晚温差大，正是肺炎的高发期。
肺炎，这种大多数人并不陌生的疾病却是全球范围内最常见的死亡原因之一，是危害老人和儿童健康的“主要杀手”。
但肺炎可防可治，让我们一起行动起来，守住呼吸， “肺”你莫属。
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由多种病因引起，包括感染、理化因素、免疫损伤、过敏及药物等。
其中，感染是最常见的病因，尤其是细菌、病毒、支原体和真菌等微生物。
老年人
65岁以上的老年人和有基础疾病的人群容易感染肺炎球菌。
5岁以下儿童
我国5岁以下儿童死亡原因，排名第二的就是肺炎。
患有慢性疾病的人
如心脏病、肺部疾病、肾病、肝病、糖尿病、恶性肿瘤等患者。
体弱、免疫功能低下、营养不良者
√及时主动接种疫苗，对于65岁以上的老人、5岁以下儿童以及慢性呼吸系统疾病患者，建议及早、及时接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。接种这些疫苗能显著降低慢性呼吸系统疾病并发症风险，降低住院率和死亡风险。
√养成良好的卫生习惯，如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻。
√保证充足的睡眠，通过锻炼增强体质，适量有氧运动，改善心肺功能。
√适当开窗通风，保持空气流通，尽量避免到人群密集的公共场所，必要时科学佩戴口罩。
肺炎球菌疫苗
可预防肺炎球菌引起的肺炎，肺炎链球菌是细菌性肺炎的最常见起因。
早在2008年，世界卫生组织就将肺炎球菌性疾病列为需“极高度优先”使用疫苗预防的疾病。肺炎球菌疫苗在我国属于非免疫规划疫苗，市民在“知情、自愿、自费”的原则下接种。在我国，主要使用的13价肺炎球菌多糖结合疫苗（PCV13）及23价肺炎球菌多糖疫苗（PPV23）两种，就是大家最常说的13价和23价肺炎球菌疫苗:
13价肺炎球菌多糖结合疫苗（PCV13）适用于6周龄至5岁的婴幼儿和儿童。
23价肺炎球菌多糖疫苗（PPV23）适用于≥2周岁的高危人群，如体弱者、老年人、患有慢性基础性疾病、免疫功能低下者等。
流感疫苗
可预防流感病毒肺炎和流感继发细菌性肺炎。肺炎是流感的最常见并发症。
▲特别提醒：“流感疫苗+肺炎疫苗”联合接种，有协同效应，可以实现“1+1>2”的预防效果。
肺炎多发于冬季
因其病原体种类多、致病性强、可混合感染
因此一定要做好防护~
让我们一起关注肺炎，守护健康！
来源：东坡微健康
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