终于明白为什么感觉「徒步能延长生命」了!

旅行   2024-08-22 20:58   山东  

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每当徒步
就好像进入到一个新的平行宇宙
短暂的两三天内积累高浓度的人事物
远方的山川河谷更像是人生锚点
能一而再再而N的对生活充满期待
......

人生命的长度是有限的,但广度却可以无限延伸

怀念揣兜、新鲜内容变多时间就慢了

总是想起那些徒步在山上的日子

下面这哪一点又是你的行走力量?


01

给重复生活多N个盼头


平常朝九晚五上班,重复性的工作
一周上班五天跟过一天没什么两样
而徒步,从下车开始入眼都是新鲜的


第一次见面却志同道合的队友
一顿当地特色聚餐的盲盒
被大风灌得饱满滑稽的裤腿
上一秒乌云密布下一秒就看见晚霞的天气
夜爬头灯下湿润的头发和脸颊
山顶亮着灯颜色各异的五六十顶帐篷
陌生却热情的自来熟山友
月亮赠的浪漫 迷雾散去后的浩瀚云海


每一次徒步是对平淡生活的越狱

把徒步故事揣兜里带回去
新鲜的内容变多了时间会变慢

人的时间感常常由内容决定
徒步的时间仿佛像过了一生一样

消化了轴转的日子也将越来越有滋有味


02

想让时间和自己静下来

浮躁社会,想要真正静下来真的很难
生活的压力、无止境的欲望、像黑夜一样吞噬
内心静下来渐渐也成了一种奢侈


但徒步不同,这是一程与自我的亲密接触
一些人和事,一些爱与恨
一些压力或困惑,一些血糖及血脂
在溪沟,在山巅,在路途
都将一点点的消散,一点点的远去

星野道夫书里曾说:
“每个人都拥有两种大自然
一种是与生活息息相关的
周围环境下的自然,比如路边的花草河流
另一种则是与日常生活无关的,遥远的自然
只要它在那里
它本身的存在就能让人的心灵丰富起来”


大自然容器中,拥有一个自我平静的空间
自我沉淀的机会,在这里你只是你
将会在徒步世界中遇见平行时空的另个你

03

锻炼意志确切感知收获力

周五加班忙完连夜打包装备
坐四五个小时的车到徒步起点
一路向上爬升1000+、
山顶扎营搞饭吃

没有信号不能洗澡,没有柔软的被窝

“为什么要辛苦工作五天去山里找虐?”

不可否认,徒步本身是件痛苦的事
这一路可能会遇见各种困难
但克服眼前的困难,磨炼意志走到终点
那一番成就感与满足感很难形容

没有哪有条路比人生这条线更难走
一路的风景、遇到的挚友、拂过耳畔的微风,
走在陪伴你好好走一段路
徒步是人生少有能快速见到收获的事


04

给自己一个快乐的窗口喘息

总感觉不那么快乐
可能是因为总在期待一种结果

读一本书,希望让自己变得深刻
发一条消息,期待它被回复
对待别人好,希望得到同等回馈的重视
慢慢被情绪带着走,很容易深陷情感漩涡无法自拔
生活总是越用力证明,却越感觉疲惫


一场没有目的的徒步
可以用一天的时间,走进山野看蚂蚁搬家
等石头开花,允许自己虚度在大自然的时光里
没有太用力的生活,反而快乐来得更加简单
水到渠成也成了件简单的事

05

拥有一个强壮健康的身体

办公室坐久了
脊椎病、腱鞘炎、腰间盘突出
一时之间都被找上了门
徒步,让人学会好好善待自己的身体


倘若没有足够的体能
健康的身躯、良好的心肺器官
很难感受到身体在天地安静的时刻
听见自己的呼吸声和双脚踩过落叶的沙沙响声
开始以一种平等友善的关照态度对待身体
而不再是24小时的不间断使用

徒步可以增强心脏功能
使心脏慢而有力,同时增强血管弹性
减少血管破裂的可能性
让全身肌肉关节,都能得到SPA按摩
促进人体血液循环和新陈代谢,远离亚健康身体


不难发现
经常爬山的山友普遍肌肉更加紧致
像徒步这种静中有动、动中有静的健身方式
也会比健身房锻炼来得更加持久有效

06

结识一群有趣的搭子们

从体力不支到逐渐适应
再到身体力行到快乐前进
在路上总能遇到几个特别棒的伙伴


他们或许是还没有毕业的学生
或是刚参加工作的青年、又或是自主创业
在形形色色的人海里
有几个目标一致的同行人变得异常珍贵
你们会在贡嘎神山下举杯共饮
会在梅里北坡的营地品尝一杯酥油茶
还会同频收获人生中最美的日出

如果没有选择徒步
这辈子可就要错失那么多有趣的事和人了


07

去看没看过的风景和全新自己

远方雪山似乎永恒伫立在那
徒步才能看得到许多未曾见过的风景


去徒步,才能了解沙漠的苍茫与辽阔;

去徒步,才能感受自然的磁场,

自然的美妙声音、清新的空气、洁净的水

温暖的阳光和轻柔的月色;

去徒步,才能仿佛坠入童话般的国度

郁郁苍苍的针叶林,半山爬坡的身影,是一张无死角的画卷


总要花点时间看看没见过的风景

给自己一个机会,遇见全新的自己


不管路上有多少荆棘
徒步带来的体验都将是永存的
它就像是岁月长河中的一点亮光
照耀着来时的路,和前进的方向,
只要脚步不停,永远都会发着光亮。

你感受到了徒步延长生命的意义吗
徒步对你来说有着怎样的意义
欢迎评论区与我们探讨哦~

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