7月份以来,栖霞区燕子矶街道老体协、燕子矶社区老体协联合南京特殊教育师范学院,组织辖区中老年群体开展无极球运动课堂,吸引了一大批爱好运动的老年人参与,这项运动一下子就火了。
无极球是国家体育总局认定的“全民健身运动”项目之一,源于中华传统太极文化,经创新和发展,成为集健身、养心为一体的新型健康运动,对人体颈、肩和腰部气血不通症状有较好的改善作用。无极球运动动作简洁,老少皆宜,为大众提供了一项易学、有趣的健康运动方式。在南京特殊教育师范学院伊博士的带领下,中老年居民们认真学习无极球健身运动的基本动作和要领以及技巧,活动深受中老年居民欢迎。
据燕子矶社区副主任沈媛媛介绍:为鼓励中老年群体积极参加团体活动,合理安排业余生活,根据老年人的生理、心理特点,社区积极组织开展老年文体活动,通过参加无极球运动增强体魄,还能认识、结交有共同兴趣爱好的朋友,让他们 “老有所学、老有所乐“,安享晚年!
燕子矶街道老体协