为进一步丰富和活跃老年人的文体生活，增强体质，实现“人人都有好身体”的目标，近日，南京市栖霞区燕子矶街道化纤新村社区老体协在社区活动广场进行体育舞蹈项目活动，老人们以舞会友，让社区老人享受生活的同时，也能强身健体，愉悦心情。
本次活动共组织40位老人参与，以《拉抻舞》的形式开展，拉伸舞可以拉伸全身筋骨、保护韧带、降低肌肉的紧张、促进血液循环、减缓肌肉酸痛。通过舞蹈运动提高老人身体协调能力，增强老人体质，起到强身健体的效果。
通过本次活动开展，老人们的一致反映：“跳舞时精神放松，心情愉快”，“有益于身心健康”。同时，跳舞也是一种很好的交际活动，可以加强同龄之间的思想交流，增进发谊，结交新朋友，希望社区继续开展类似的活动。
燕子矶街道老体协
