作者：范雪敏
2024年，我与先生结婚有六个年头了，在生活的琐碎与工作的压力中，我们俩日渐肥胖，俗称“幸福肥”。但是，一次次的体检报告告诉我们，我们的身体已经处于亚健康的状态。在一次午后闲聊中，两个人下定了决心开始跑步减肥。坚持每天或隔天慢跑5-10公里，让跑步健身成了我们生活的一部分。坚持几个月后，跑步带给我们的改变是由内而外的，跑走了脂肪肝，跑来了健康的身体、平和的心态、自律的习惯和坚强的意志。
八月份，我偶然间翻阅到一篇关于半程马拉松（21.0975公里）的文章。文章中的跑者们，无论是专业选手还是业余爱好者，都以一种近乎虔诚的态度描述着这项运动带来的挑战与满足。那一刻，我仿佛被一股无形的力量牵引，心中种下了一颗想要尝试半马的种子。马上行动开始搜索可报名的半程马拉松，正好看到黄马可以报名，我们俩立马报名，期待中签。
决定参赛后，我意识到，自己平时训练量少了。于是，我开始制定训练计划，隔天跑一次10公里，并关注自己的步频、配速、心率等。在这个过程中，我学会了如何调整呼吸、如何合理分配体力，更重要的是，我学会了坚持——即使双腿如灌铅般沉重，也要一步一步向前。
终于，迎来了我们的首个半程马拉松比赛日。站在跑道上，我的心跳加速，周围是同样满怀期待与紧张的参赛者。开场仪式后，万人齐唱国歌，我感觉全身充满力量。随着发令枪响，我们如潮水般涌出起点，开始了这场与自己的较量。沿途的风景在后退，黄冈的观众热情加油声此起彼伏，我沉浸在这种前所未有的体验中，每一步都充满了力量。正如一路上张贴的农夫山泉的宣传语“人生就像马拉松，每一步都算数”。赛道经过城区，文教重地（黄冈师范大学、黄冈中学等一些知名院校）环遗爱湖畔，赛道环境十分优美。进入遗爱湖公园后景色非常美而静谧，可以远眺芸香阁高高矗立，可以近品桂花香环绕鼻腔。尽管过程一直在咬牙坚持，但是从未想要放弃，每一公里都有不一样的风景和心境。我们两人全程相伴，互相鼓励，和身旁的参赛者们一起鼓励高喊加油。当跨过终点线的那一刻，我感觉全身充满力量，这是对自己极限的一次深刻认识。
2024年，我们一起顺利完赛黄冈半程马拉松，让这平凡的一年有了值得记住的年度事迹。同时，我希望用跑步的方式传递正能量，鼓励更多人爱上这种健康的生活方式。马拉松精神，不仅仅是速度与距离的较量，更是一种对生活的热爱，对自我潜能的探索，以及对周围人的积极影响。
互通全马体育
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