端
午
安
康
中国传统节日
尊敬的家长朋友们：
放假时间安排:2024年6月8日（星期六）至2024年6月10日（星期一）放假，6月11日（星期二）师生正常到校上课。
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廿七
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廿八
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芒种
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五月
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初二
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初三
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初四
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端午
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初六
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初七
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初八
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初九
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初十
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十一
假期温馨告知
珍爱生命 谨防溺水
1.关注天气信息，提升防汛意识，严防汛期导致的溺水事故。
2.教育孩子牢记防溺水“六不准”“二会”，远离野外水域。
3.告诫孩子不私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等。
4.孩子外出时，家长务必知去向、知同伴、知内容、知归时。
5.不带孩子到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳。
6.乘坐观赏船、游船等时，务必要穿好救生衣，遵守相关规定。
7.告诉孩子如果遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人或手拉手施救，要及时大声呼救并拨打120。
交通安全 牢记心间
1.在马路上行走时，应该注意周围车辆，尤其是大型车辆，不要靠近或者追赶车辆。
2.出行前应提前了解天气信息，留意交通广播、道路电子显示屏的提示信息，根据天气情况合理安排出行。
3.教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，在人行道上行走；过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”。
4.外出时，不可边走边玩手机。
科学饮食 健康常驻
1.夏季天气炎热，食物易变质，一定要给孩子吃新鲜的食物，不给孩子吃隔夜饭菜。
2.炎热的夏天，脾胃较虚，尽量少让孩子喝冷饮。
3.给孩子准备食物，一定要注意清淡，食物搭配要合理，保证孩子摄入的营养均衡，避免吃油炸食品。
4.生吃瓜果要洗净，不随便吃野菜、野果。
5.不随意购买，食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
6.生水、反复加热的水、糖水，尽量不要给孩子喝。
7.在外面吃饭，尽量不要到无证经营餐厅就餐。
炎炎夏日 谨防中暑
1.夏季天气热出汗多，要保障孩子有充足的饮水量，多给孩子喝白开水。
2.饮食上要给孩子吃些清暑热的食物，如可以给孩子熬些粥、汤、胡萝卜汁之类的，孩子好吸收，又能降暑热。
3.孩子的房间一定要通风好，如开空调和风扇时，要控制好温度，以免孩子着凉。
4.在穿衣上要多注意衣服的透气性、吸汗性，还有衣服也要勤换。
5.高温天气要控制孩子的运动量，让孩子做些安静的游戏，避免中暑。
6.如若孩子中暑后，家长要马上把孩子转移到通风凉快的地方，可以用风扇加快空气流通，用冷水擦拭孩子身体，及时补充水分，对身体进行降温。
安全上网 健康成长
1.注意保护个人信息：不要在公共场合或网络上随意透露个人信息，如身份证号、银行卡号、密码等。
2.警惕网络诈骗：放期期间，网络诈骗活动可能会增多，如虚假购物网站、虚假中奖信息、欺骗性恐吓信息等。要保持警惕，教育孩子不要轻易相信陌生人的信息。
3.注意网络支付安全：在进行网络支付时，要选择安全可靠的支付平台，如支付宝、微信等。同时，要注意保护支付密码和验证码等敏感信息。
4.避免网络沉迷：放期期间，要注意控制上网时间，避免沉迷网络，影响身心健康。
消防安全 谨记在心
1.家长应教育孩子注意用电用火安全，远离存在火、电安全隐患的地方。
2.掌握正确的用电方法，教育孩子不乱碰电线、不乱插插头，充电器要及时拔出。
3.点燃的蚊香要放在金属支架上并确保安全，切记不要靠近蚊帐、被单、衣服等可燃物。
4.避免超负荷用电，定期检查电线、插头，不要使用老旧或损坏的电器，空调、洗衣机等大功率电器不宜长时间使用。
5.教会孩子遇到突发消防、用电事故处理和报警的方法。
心理健康 共同呵护
1.假期是放松的好时机，但也要避免过度放松导致生活节奏失衡。可以安排一些有益身心的活动，如阅读、运动、短途旅行等。
2.与同学、朋友和家人保持联系，分享生活乐趣和感受，有助于缓解孤独感和焦虑情绪。
3.临近期末，孩子可能出现学习压力或负面情绪，要学会自我调节，如通过深呼吸、运动、闲聊等方式来缓解压力。
4.父母要尊重孩子并倾听孩子的心声，给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围。
5.如果孩子出现持续的情绪低落、焦虑、失眠等心理健康问题，应及时开导舒缓情绪或寻求专业心理咨询师的帮助。
保持清洁 远离疾病
1.近期，注意预防麻疹、脊髓灰质炎等流行疾病，按时接种疫苗外，避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被传染的可能，一旦发病，请及时就医。
2.注意室内多通风，多喝水，多吃蔬菜瓜果，培养勤洗手的好习惯。
3.随时留意孩子的身体情况，如有发热、皮疹等症状，切不可大意，请及时告知班级老师，安心治疗，同时注意营养，不到外出走动传播病源。
尊敬的家长，端午节，不仅是一个节日，更是一种情感的寄托和文化的传承。让我们共同引领孩子传承中华优秀文化，了解更多关于传统节日的知识，教育孩子懂得奋进、懂得感恩，共同度过一个平安和谐有意义的假期。
最后，青年巷小学全体教职工预祝大家：端午节安康！
凉州区青年巷小学
2024年6月7日
凉州区青年巷小学
凉州区青年巷小学办公室编发
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