【我正在读的一本书】第十三期:王鹏莉—《终身成长》

健康   2024-12-16 18:11   上海  

 


 终

 

 身

 

 成

 

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夫书卷者,多情若故友矣。观其形,展卷之际,墨香盈鼻,字句如珠,跃然纸上,静待赏阅。再言其神,开卷有益,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。

青浦疾控特别推出《我正在读的一本书》阅读分享专栏,在如今信息网络盛行之时代,旨在为大家提供一处静心阅读、求知问道的浩瀚天地。“一日不读书,面目可憎”,在这里,让书卷再度成为生活之良伴,让阅读重燃心灵之灯塔,我们将通过每半月推荐中心读者们正在阅读的书籍,让广大读者们于精彩摘录里觅得宁静,于收获感悟中坚守本心,借读书之力,不为浮华所惑,不为便捷所囿,真正做到丰盈生命,提升自我,共筑书香社会。


打破了人们对能力固定不变的传统认知。书中提出的固定型思维与成长型思维的概念,如同一盏明灯,让读者清晰地审视自己及他人的思维模式。本书告诉我们一个重要的道理:决定你成长的第一步不是你是否努力,而是你是否相信努力。比起智商和情商,思维模式的差异也许才是人生的分水岭。
实用性很强。它并非空洞的理论说教,而是通过大量详实的案例,包括体育界、教育界、商界等多领域的故事,生动地展现两种思维模式在不同情境下的影响与作用,使读者能够轻松理解并快速联系自身实际,从而有针对性地调整思维方式,无论是学习新知识、提升工作技能,还是处理人际关系,都能从中获得启发与指导。
有助于培养坚韧不拔的品质。在成长型思维的引导下,人们面对挫折时不再轻易气馁,而是把困难当作磨砺,以更积极乐观的态度持之以恒地追求目标,这对个人的长远发展和幸福感的提升有着不可估量的意义。

认知重塑:思维模式的觉醒 

书中提出的固定型思维与成长型思维两种模式,恰似人生道路的岔路标识。固定型思维曾如枷锁,让我们在面对挑战时畏缩不前,害怕失败会定义自己的能力,因而错失诸多成长机遇。例如在学习新技能时,因担心学不好被人耻笑,只浅尝辄止。而成长型思维则如破晓曙光,它让我们明白能力如同肌肉,可通过不懈锻炼得以增强。正如那些伟大的运动员,并非天生无敌,而是凭借无数次刻苦训练,从失败中汲取经验,实现一次又一次的突破。

行动变革:成长导向的实践

在工作中,成长型思维更是关键利器。当遇到项目难题,不再抱怨推诿,而是视其为提升自我的阶梯。积极查阅资料、请教同事,每一次攻克难关都是思维的升级。在人际交往里,也学会用成长的眼光看待他人,理解他人的不足并相信其有改变的潜力,从而收获更深厚、真挚的情谊。

大脑更像肌肉——它会发生改变,而且你越使用它,它就变得越强壮。
有些时候,人们注意到要赞扬孩子的成长,但是却在谈论别人家孩子时把一切都毁了。
真正的自信是“有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法,不管他们来自何方”
人们能做的事比你曾经以为的要多的要多。
人们一旦相信个人能力固定不变,便经常会处于危险当中,害怕失败会给自己打分。





撰稿:王鹏莉  编辑审核:林长坡

副审:徐秋芳  主审:陈天新

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