期末周“拍了拍”你,并送你一份“期末秘籍”

职场   2024-12-24 20:40   河南  

指针滴答滴答

2024年正在悄然落下帷幕

期末的钟声已经敲响

是时候收起懒散和拖延

全力以赴投入到复习中了

郑小职已经提前为大家

准备了一份“期末复习无痛秘籍”

一起来看看吧~


PART 01
思深方益远,谋定而后动


制定计划


制定高效复习计划

不要安排不合理、超额的学习计划。时间最不偏私,每个人的时间都是24小时,可以从上午,下午,晚上三个大时间段进行细分,根据自己的实际情况和承受能力来安排学习时间。复习是一场持久战,不能一蹴而就,最适合自己的才是最好的。


PART 02
稳扎稳打,步步为营


备考阶段

1.把书和框架明确重点章节多看几遍,书的目录浏览一遍。

2.重点章节一定要看懂,但不强求记下来,能记多少记多少。实在看不懂的可以直接果断舍弃,把那面折起来之后再有时间回头看,没时间就不要看了。

3.老师上课强调的知识点,复习时边看书边整理重点边记下来,最好记在一个本子上。

4.做题方法:

(1)集中练错题。错题及时整理,然后分析原因和技巧。

(2)总结套路题。考试中的很多题目,都是有明显的步骤或答分点的,特别是大题部分,一定要学会总结技巧和方法。



PART 03
统筹安排复习时间






01

清晰掌握时间分配

根据考试科目和科目的难易程度进行排序,要在同样的复习时间里拿到比别人高的分数,时间分配复习占比很重要。要把时间留给自己的弱势科目以及最容易拿分的科目。

02
高效利用最佳时间

科学上认定最高集中黄金时间段是早起后2-3小时。最佳时间就是大脑最灵活,学习效率最高的时间,对于期末复习,你需要根据自己实际情况,找到最佳背诵时间和最佳复盘时间。掌握并高效利用自己的最佳时间,效率就会翻倍。

03
灵活运用零碎时间

我们需要根据碎片化时间的长短来分配学习任务,比如说1~2分钟,我们可以休息,放松大脑,而10分钟左右就可以思考一个简单的定义和题目。



PART 04
保持良好的作息时间


考试前熬夜刷题?No!No!No!保持良好的作息时间,才能让大脑保持清醒,提高学习效率。尽量避免临时抱佛脚和过分熬夜。熬夜对人体的身心健康损耗极大,且考前短时间内连续熬夜并不会提升复习效率。做好科学的复习计划,提前做好充足的复习,保证考前充足的休息和睡眠时间,才能保证上考场后的最佳状态,考出好成绩。


PART 05
保持良好心态,轻松应对考试


调整心态

在考试前做好充足的准备: 一定要全面充分的进行复习,对知识有效的记忆和理解,不和别人进行盲目的比较,找到适合自己的学习方法,让自己对考试自信起来。

直面焦虑
先找到问题的根源,再去考虑如何解决问题。不要连自己为什么焦虑都不知道,就想着怎么去缓解自己的压力,有了方向才可以高效率地解决这个问题。


期末虽然充满了压力与紧迫

但也是一个检验学习成果的机会

只要我们合理安排时间

采用正确的复习方法

保持良好的心态和生活习惯

一定能够度过一个

充实且快乐的期末时光




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统 筹 | 党委宣传部 孙国安

审 核 | 党委宣传部 吕文玲

责 编 | 党委宣传部 张翔虹

文 案 | 大学生记者团 刘甜雨 

摄 影 | 大学生记者团 赵 欣 轩子娴 王梦涵


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