“守护健康，从我做起”
重庆市卫生健康委
重庆市人口宣传教育中心
温馨提醒：
每个人都是自己健康的第一责任人
—第36期—
昨天，由重庆之声牵头打造的融媒体健康服务节目——《山城论健》全新上线，首期视频直播访谈邀请到了陆军军医大学新桥医院的重磅嘉宾，用最实用、易懂的科普，关照老百姓全生命周期的健康。一起来了解。
“进入到我们首期的《山城四季名医说》。现在通过视频号观看我们直播的各位网友，晋军主任已经和大家见面了。今天我们带来的主题是：在新春佳节到来之际，我们心血管病人如何平安过年？我想有以下几点值得大家一起讨论，为什么一到冬天心血管疾病会增加？”
正在直播的《山城四季名医说》，是重庆之声《山城论健》节目的亮点子栏目。节目通过广播、视频两个端口传播，后期还将对节目拆条分发，将精华科普内容呈现给更多受众。重庆之声编播部副主任、《山城论健》栏目主创雷艺介绍：《山城四季名医说》这个栏目，我们将结合时令、节气和疾病发病周期等因素，来进行全年规划。会邀请到相关领域的首席医学专家走进直播间，为大家带来深入浅出地带来健康科普内容， 以及在线答疑。
节目首期嘉宾、陆军军医大学新桥医院心内科主任晋军向记者表示：“我们也看到了很多自媒体在播送一些健康知识的普及教育，但其中很多传播的知识还有一些误差，甚至把老百姓带偏了。所以我觉得主流媒体能够有这样一个官方的融媒体平台，定期邀请一些专业的专家进行科普宣传，对老百姓来讲就可以减少疾病的发生。希望咱们这个平台能够办得越来越好。”
各位听众朋友，每当大家自然低下头玩手机时，此时你的嘴唇是否微张？如果是，那很可能有口呼吸的不良习惯，小心下巴后缩！让我们一起来了解。
下巴后缩即下颌后缩，是一种常见的颌面部发育问题，它不仅影响颜值，还可能对口腔功能和心理健康产生不良影响。下颌后缩，顾名思义，就是下巴相对于正常位置向后退了一步。从侧面观察可见明显的凸面形态，给人一种“下巴短小”或“没有下巴”的印象。对于下颌极度后缩的人来说，气道可能也会变得狭窄，进而在睡觉时出现打鼾、呼吸暂停的情况，影响全身健康，需要引起重视。
为了防止睡觉时不自觉地出现口呼吸，不少人会使用“口呼吸贴”，利用胶带将上下嘴唇强行黏贴上。对此，专家表示，如果鼻腔可以正常通气，是口腔或者牙齿的原因导致的口呼吸，如下兜齿、门牙往外突，是可以用封口贴及矫正带的；如果是鼻塞导致的长期张口呼吸，不能用封口贴或口呼吸矫正带，可能会导致严重缺氧。不过，即使是对于口腔、牙齿等问题引起的口呼吸，封口贴也只能起到辅助作用，帮助嘴巴闭合。想要从根本上解决问题，还需要去医院明确诊断后进行针对性治疗。
FM96.8 重庆之声《早安重庆》
每天06:00~06:30首播
12:00~13:00《银发生活+》重播
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来源 | 重庆之声
编辑 | 重庆之声 张彦博
校对 | 重庆之声 江南
责任编辑 | 重庆之声 郝锐
审核 | 重庆之声 鲍婕、雷艺
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