据省气象台预报,18日前我省多降水过程。15日江南大部和江北西部部分地区有小雨;16-18日我省有一次降水过程,其中16日淮北地区西部和大别山区有中雨。
气温方面,16日夜里起受强冷空气影响,全省风力增大,平均气温将下降8~11℃。15-16日全省大部分地区最高气温20~23℃,其中15日沿江江南24~27℃。受强冷空气影响,16日夜里-19日我省平均气温将下降8~11℃;同时,全省偏北风力增至3~4级,阵风7级。冷空气过后,20-23日早晨本省山区和淮北地区最低气温3~5℃,其他地区6~9℃。
气温波动较大
及时添衣
谨防感冒
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感冒的症状包括喷嚏、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛、胸闷等,大多数不发热,或仅仅表现为低热(37.3~38摄氏度),而且此疾病症状持续时间不长,往往具有自限性。
因上述症状很容易与流感、肺炎、鼻窦炎、哮喘等疾病混淆,所以当患者就医时,医生询问“哪里不舒服"或“有什么症状时,并不推荐患者主观回答“我就是感冒”“我感冒一个月了”,而应该描述症状,比如“嗓子痛几天了”“流鼻涕、打喷嚏,还有咳嗽一段时间了”等等。
首先,任何药物都无法预防感冒。例如,益生菌、维生素(包括维生素C、维生素D、维生素E等),现有质量较高的科学研究都没有证明额外补充此类药物可以降低上呼吸道感染发生率。
其次,如果是已知病因的上呼吸道感染,如流感或新冠病毒感染,接种疫苗是最有效的措施,特别是保护重点人群,对减少重症化作用明确。
最后,要学会正确洗手、勤洗手。接触含有病毒的飞沫、分泌物,通过呼吸道进入鼻腔、口腔,引起的上呼吸道感染比较常见,正确洗手可以降低感染风险,保护重点人群。经常用肥皂和水来清洗双手,有助于预防流感、新冠病毒感染等其他疾病的传播。
需要特别提醒大家的是,生病时多喝热水、果汁、汤,可以弥补流鼻涕或发热出汗造成的液体损失。保持室内通风、保持室内湿度,可以缓解鼻塞、顺畅呼吸。保持规律作息,保证睡眠充足,这都是不错的改善感冒症状的办法。
来源:安徽气象、健康中国