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这次我分享的是 “人生脚本、剧本时间管理法”。
我的一个朋友K姐设计了一个表格,非常具体,把人的每一周时间安排放到了EXCEL的格子里,然后把自己的每天安排罗列出来。
我觉得这个方法的力量真的很大,很不可思议。
所以我也把自己的每一天,每一周,具体的固定到了每个EXCEL格子里,设置了属于自己的【剧本时间管理】和【人生脚本】。
按剧本干活,这有点像最近网络比较流行的一个说法:【固定每天 80%的动作】。
网络上关于这个概念说得很好,但是缺乏工具。但是这个表格,就刚好是那个灵感乍现的工具!😀
每次复盘,就像是站在一起,去看,去思考,去复盘。
演员的自己跟导演说:哎,你这个这个场景安排不行。
然后导演的自己又说:按照我们最开始的剧本,你应该要阅读,要写作,要努力,要死磕自己。
最终的活法其实就是两个人碰撞出来的。
所以今天特别想和大家分享一下时间管理方面的一些心得和实践。
✅1-建立秩序感。
就在最近半年的生活里,我经历了一场从迷茫到自洽的转变。
以前,我也和很多人一样,生活和工作常常感觉乱糟糟的,虽然有很多想法和目标,但总是被各种琐事打乱节奏,行动力也不强,还时常感到焦虑。