在这光芒万丈的晨曦中，不仅承载着每一位追梦人心中的热望与向往，更预示着一个崭新篇章的开启。在这片充满无限可能的土地上，我们以梦想为帆，以心灵为舵，勇敢地驶向那片属于未来的蔚蓝海域。就让我们在温暖的阳光下，共同开启这段心灵与梦想交织的非凡旅程，向着更加辉煌的明天，从心出发，逐梦前行！
8月30日下午，信息科学技术学院为2024级新生开展了“沐光逐梦，从心启航”心理专题讲座，本次讲座由金昌市金川高级中学心理健康专职教师赵海燕老师主讲。
讲座精彩内容
讲座伊始，赵老师与学生们通过名为“雨点协奏曲”小游戏缓解了学生的紧张感。
赵老师讲到：自我认知要探索真实的自己，理解并接纳自己，相信并超越自己；对于情绪，识别并接纳情绪，通过正念冥想、运动等多种方式拓展积极情绪；掌握多种方式处理好人际交往与环境的关系，更好的适应大学生活。期间，赵老师亲切与同学们开展互动交流，现场气氛热烈。
通过本次心理讲座，帮助大一同学们增强了自我认知，学会了如何更好地管理自己的情绪，同时也提升了人际交往能力。
作者|荆 晨
编辑|李瑞瑞
责编|江芳妍
审核|江芳妍
