一说到骨质疏松
很多人首先想到的就是要补钙
但很多人不知道的是
一个烹调习惯
可能会让全家人骨质疏松——
多放盐
我国居民盐的摄入量
大约是健康推荐量的2倍
高盐摄入会增加钙的流失
增加骨质疏松风险
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骨质疏松危害有多大?
2
高盐增加骨质疏松风险
3
如何控制盐的摄入量?
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