【健康科普】“慢病之王”— 高脂血症

文摘   2024-10-06 10:02   山东  

“慢病之王”—高脂血症

了解高脂血症,守护健康生活

随着生活水平的提升,高脂血症也受到了更多人的关注,并且年轻化的趋势越来越明显去。那么,什么是高脂血症?有什么危害?它是怎么形成的呢?今天,带大家一起来了解一下~

01

高脂血症














高脂血症,常被称为高血脂,医学上又称为血脂异常,通常指血浆中甘油三酯
(TG)和(或)总胆固醇(TC)升高,也
包括低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高和
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低。



根据升高脂蛋白的种类不同,临床上常将高血症分为四种类型:高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症、低高密度脂蛋白胆固醇血症

ps:
1、总胆固醇 (TC)
是血液中胆固醇之总和,该指标升高则表示容易形成动脉粥样硬化斑块,导致心脑血管疾病。
2、高密度脂蛋白胆固醇 (HDL-C)
与冠心病发病风险呈现负相关,被称为血管“清道夫”。
3、低密度脂蛋白胆固醇 (LDL-C)
常被认为是动脉粥样硬化发生的重要危险因素。指标越高,发生心血管疾病发病风险越大,称为“坏胆固醇”。
4、甘油三酯 (TG)
TG升高容易造成“血稠”,引起肥胖、血管斑块、脂肪肝等,高TG明显升高时还会诱发急性胰腺炎。

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高脂血症的病因












原发性高脂血症

原发性高脂血症多与基因突变有关,具有明显的遗传倾向,因此具有家族聚集性。
相当数量的人群原发性高脂血症原因不明,可能是基因突变与环境因素相互作用的结果。相关环境因素有:不良饮食习惯、体力活动不足、肥胖、抽烟、酗酒以及年龄增加。

继发性高脂血症
由其他疾病及已知原因导致的血脂异常称为继发性高脂血症。
·导致继发性高脂血症的常见疾病主要包括糖尿病、肾病综合征、肝脏疾病、甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮、多囊卵巢综合征、库欣综合征等。
·长期应用某些药物可能引起高脂血症:糖皮质激素、噻嗪类利、β受体阻滞剂、部分抗肿瘤药物等。
另外,雌激素缺乏也可导致高脂血症的发生。

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高脂血症的症状












典型临床表现包括:黄色瘤、早性角膜环、眼底改变,但发生率并不高,多见于家族性高胆固醇血症患者。
黄色瘤
脂质在局部沉积形成,常见于眼睑周围,可为黄色、橘黄色或棕红色,质地柔软。
早发性角膜环
常发生于40岁以下人群,位于角膜外缘,呈灰白色或白色。
眼底改变
见于严重高甘油三酯血症患者。

伴随症状

长期高脂血症可导致一系列伴随疾病的表现。
·引起动脉粥样硬化时可能会出现胸闷、胸痛、头晕、跛行等症状;
·引起糖尿病时可能出现多饮、多尿症状;
·过多脂质沉积于肝脏及脾脏,患者出现肝脏、脾脏体积增大。

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高脂血症的诊断












当符合以下空腹静脉血浆检查指标≥1项,诊断血脂异常:
·总胆固醇(TC)≥6.2mmol/L;

·低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)≥
4.1mmol/L;
·甘油三酯(TG)≥2.3mmol/L;
·高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)<1.0mmol/L时。

TC≥5.2mmol/L和LDL-C≥3.4mmol/L定为边缘升高,需加强血脂检测。

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高脂血症的治疗












一般治疗措施

饮食
减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入,补充植物固醇和可溶性纤维。
运动
坚持运动,控制体重,达到或接近标准体重。
其他
戒烟,限制盐摄入量,限制饮酒,禁饮烈性酒。

药物治疗

主要降低胆固醇的药物

他汀类调脂
通过抑制胆固醇合成及加速LDL清除而发挥作用。临床上常用的有如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等,如果服用一种他汀出现不良反应,可减少剂量、换用另
一种他汀或改用非他汀类调脂药。
失代偿性肝硬化、肝功能异常(转氨酶升高3倍以上)患者应慎用,急性肝功能衰竭者禁用
其他降胆固醇的药物
·依折麦布:抑制肠道胆固醇吸收,哺乳期、妊娠期禁用。
·普罗布考:可用于减轻皮肤黄色素瘤,可有胃肠道反应、头晕、头痛等不良反应。心律失常、血钾过低者禁用

主要降低甘油三酯的药
贝特类调脂药
主要用于高甘油三酯血症,及以甘油三酯升高为主的混合型高脂血症,并能升高HDL-C水平,有非诺贝特、苯扎贝特等,不良反应与他汀类相似。贝特类药物能增加抗凝药的作用,在与抗凝药一起应用时需注意不良反应。禁用肝肾功能异常、儿童、孕妇、哺乳期妇女
其他降低TG的药物
·烟酸:即维生素B3,禁用于慢性肝病活
动期、活动性消化性溃疡和严重痛风,目前欧美国家已经较少应用。
·高纯度鱼油:主要成分为不饱和脂肪酸,不良反应较少,可有消化道症状,少数患者会出现转氨酶肌酸激酶升高。有出血倾向者禁用。

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高脂血症的预防与管理











入;满足每日必须营养和总能量的基础上,限制胆固醇摄入量(如:动物的脑子、动物内脏、蛋黄、鱿鱼、奶油和黄油等),补充植物固醇(植物油、豆类、谷类、蔬菜水果等);限制饱和脂肪酸摄入量,优先选择不饱和脂肪酸的摄入,食物多样,保证蛋白质和膳食纤维摄入充足。

规律锻炼

每天30分钟中等强度代谢运动,每周5-7天,保证合适的体重指数。 同时高脂血症人群应培养清淡口味,限制单糖和双糖的摄入,少吃甜食,生活作息规律,保持乐观、愉快的情绪,劳逸结合,睡眠充足,戒烟限酒,培养健康生活习惯。
戒烟戒酒 

长期饮酒将刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯,导致血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症;吸烟者冠心病的发病率为非吸烟的6倍,因此,高血脂者应戒烟限酒。
规律体检 

肥胖者、高脂血症家族史、高血压史、糖尿病史、精神高度紧张者、吸烟者、年龄超过45岁,绝经后妇女均属于高风险人群,应每年进行血脂检查。

以下人群建议定期进行血脂检测
·有心脑血管疾病病史者;
·有患心血管疾病危险因素的人群,危险因素包括高血压、糖尿病、吸烟、过量饮酒、肥胖;
·有早发性心血管疾病家族史;
·有家族性高脂血症者;
·皮肤或肌腱有黄色瘤者。


END


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