爱眼日 |共同守护心灵的窗口

健康   2024-06-06 17:14   广东  

【直播回放】

2024 年 6 月 6 日,我们迎来了第 29 个全国“爱眼日”,今年的主题为“关注普遍的眼健康”,其中“呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”更是重中之重。




     

孩子是家庭的希望,是未来的花朵,而眼睛是他们探索世界的重要窗口。但如今,近视等眼健康问题却在日益困扰着孩子们。
预防近视,要从日常做起。首先,一定要让孩子们养成良好的用眼习惯,保持正确的读写姿势,眼睛与书本保持适当距离,避免躺着或趴着看书。同时,严格控制用眼时间,每隔一段时间就让眼睛休息一下,看看远方或做做眼保健操。

增加户外活动时间至关重要,每天至少保证 2 小时的户外活动,让眼睛沐浴在阳光下,这有助于预防近视的发生。


防控孩子近视的小妙招


PART 01

多转动眼球


      

平时可以引导孩子多转动眼球,顺时针、逆时针交替进行,能缓解眼部疲劳。


PART 02

设置“20-20-20”原则



每用眼 20 分钟,就看向 20 英尺(约 6 米)远的地方,持续 20 秒。



PART 03

保持室内光线适宜


 

确保孩子学习、生活的环境光线充足且柔和,避免过亮或过暗。


近视的危害可不容小觑啊!近视不仅会影响孩子的日常生活和学习,还可能导致一系列眼部并发症,如视网膜脱落、黄斑病变等,严重影响孩子的视力健康,甚至可能导致失明。这对孩子的未来将是多么巨大的打击!


我们必须高度重视近视的危害,积极采取行动来预防和控制近视。定期带孩子进行视力检查也是必不可少的环节。通过专业的检查,能够及早发现问题并及时采取相应措施。


让我们携手努力,从每一个细节做起,用心呵护孩子们的眼睛。让他们能够清晰地看见世间万物的美好,拥有一个充满光明的未来!在这个全国“爱眼日”,让我们行动起来,为孩子们的眼健康保驾护航!






广东同江医院
广东同江医院是经广东省发改委和广东省卫生厅批准建设的大型综合性医院,是佛山市“十一五”发展规划重大建设项目。
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