本周营养食谱
2024年10月8日-10月12日
星期二
早点
牛奶燕麦 小可蛋糕
午餐
香米饭 海蛏抱蛋 蒜蓉娃娃菜
土鸡炖黄花菜汤 芭乐
午点
扁肉汤
星期三
早点
核桃红豆糊 雪芙餐包
午餐
小米粥 蒸奶香馒头 卤鹌鹑蛋香干
西兰花炒虾仁 文旦柚
午点
牛奶 寿司
星期四
早点
小米粥 法式奶蛋糕
午餐
小米软饭 糖醋排骨 清炒夏阳白
鱼头豆腐汤 鸡心果
午点
海鲜挂面
星期五
早点
五谷杂粮豆浆 鸡尾餐包
午餐
香米饭 红烧肉 蚝油油麦菜
海蛎花蛤汤 冬枣
午点
苹果李干汤 三明治
星期六
早点
原味豆浆 松松小贝
午餐
香米饭 清蒸鲈鱼 蒜蓉空心菜
瘦肉滑粉汤 蜜桔
午点
芋头大米粉