恒口示范区各界爱心人士：
无偿献血是社会进步的标志，代表社会文明风范。我国倡导18至55周岁的健康公民自愿献血。诸多科学研究表明，献血不仅能促进血液的新陈代谢，还能增强免疫力和抗病能力，预防、降低心脑血管疾病的风险,男子献血可降低癌症发生率,同时也有利于心理健康。
无偿献血能为自己及家人储备免费血液，《中华人民共和国献血法》规定，献血者累计献血800毫升以下的，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血；自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其等量免费用血。献血者累计献血800毫升以上的，可以终生免费临床用血。献血者的配偶和直系亲属临床用血时，按献血者的累计献血量等量免费用血。
生命呼唤血液，爱心需要奉献。为保障医疗临床用血需要，让更多的病人能通过输血治疗得到康复，我们在此发出倡议：愿广大居民朋友都能积极参与到恒口示范区“献血祝团圆，爱心暖中秋”无偿献血活动中，让我们携手传递生命的火种，共筑生命之舟，为生命加油，为爱接力！
献血时间：2024年9月9日（星期一）09:00-17:00，献血地点：恒口创业大厦广场西侧
1.年龄：18-55周岁，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再献，年龄可延长至60周岁；
2.体重：男性≥50kg 女性≥45kg；
3.一周内没有感冒和急性肠胃炎，没有服药。因心脏、肝脏、肾脏疾病或高血压者等长期服药者，不参与献血；
4.与上次献血时间相隔6个月以上；
5.小手术后未满半个月，一般手术后未满三个月，较大手术后未满半年者不能献血；
6.女性在月经期间和前后三天不宜献血；
1.参加献血时请携带本人身份证，按要求填写《献血者健康征询及献血登记表》；
2.24小时内不要服药，不要饮酒；
3.注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，不宜做剧烈运动；
4.注意饮食平衡，不能空腹献血，清淡饮食，尽量以低脂肪为宜，不宜吃辛辣刺激的食物；
5.在献血者献血前血液检测中，ALT（丙氨酸氨基转移酶）是导致献血者不合格的主要原因。ALT增高的主要原因是肥胖、饮酒、服药、劳累、休息欠佳所致，为确保血液的合格率，请参加献血者在献血前2—3天内不饮酒、服药，注意休息。
1.献血完毕，休息10-15分钟，压迫针眼处5-10分钟，以免局部出血；
2.献血后当日要注意保持针眼处干燥清洁，24小时内不要着水，避免针眼处感染；
3.献血后4小时内，不用献血的手提重物；
4.两天内避免剧烈运动，同时短期内不要熬夜；
5.多喝白开水，适当补充维生素C和含铁量高的食品。
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编辑：李小彤
审核：胡自勇
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