进入恶性循环，一定越学越差！怎样跳出泥潭？
文摘
教育
2025-02-05 07:01
黑龙江
陷入泥潭后，千万不要惊慌或挣扎，因为挣扎会使身体越陷越深。身体后倾，轻轻躺下，仰卧姿势，张开双臂，扩大身体与泥潭的接触面积，分散体重，这样可以减缓下陷的速度。如果身上有背包或其他重物，坚决脱掉。观察周围是否有树根、草丛或其他可以抓住的物体。慢慢拔腿：缓慢扭动腿部减少吸力，慢慢将一只脚慢慢拔出，之后再拔出另一只脚。匍匐前进：双腿拔出后，翻过身体，匍匐前进，慢慢爬向安全地带，避免再次陷入。最重要的是：在整个过程中，要大声疾呼，寻求帮助。你可能不懂，身边的人可能会救你的命。
很多学生的学习状态也是如此。进入某种恶性循环，越学越差，心浮气躁，挣扎拖延，患得患失……我常说：在正确的时间，用正确的方式，做正确的事情，每个孩子都能成为学习高手。但如果时间不对，方式不对，心浮气躁，急功近利，就会动作变形，越努力越糟糕。
所以，上面那一段自救指南，也给这些学生们指明了自救之道。
不要慌，不要忙，平常心，有耐心。头脑冷静才能思路清晰，心态平和才能方法得当。如果急于求成，没有找对方法，就盲目补课刷题，可能都是无用功。先躺平，敢放弃，接纳自己，正视自己。比如我跟有的学生聊考试时的战略放弃，我在帮他想办法怎么从90分提高到110分，他却担心120分以上的事情。
路要一步一步走，饭要一口一口吃。放弃只是暂时策略，是为了把有限的时间和精力放在更重要的事情上，有舍有得，不舍不得。越是陷入麻烦，问题越多。贪多嚼不烂，欲速则不达。解决问题的核心原则是一个字：慢。慢下来，一个字一个字的分析，一个单词一个单词的积累，一个符号一个符号去理解……你越是学不懂，说明你之前落下的知识点太多了，你的漏洞太多了。你必须先拿出足够的时间和精力，耐心细致地堵漏洞，你只有真正把漏洞堵上了，才有可能大踏步地前进，成功逆袭。
只有稳扎稳打，才能步步为营；只有循序渐进，才能走向胜利。差生想逆袭，记住三个字，“不要脸”。不懂就问，不怕出丑；寻求帮助，不怕丢脸。不懂就问不丢脸，不懂装懂才会真丢脸。雷军说：“99%的问题都有标准答案，找个懂的人问问。”你之所以学习成绩不好，越学越差，就是因为你的学习态度、学习习惯、学习方法，存在很多问题，你与其自己乱打乱撞，不如找个懂的人请教一下。可能一句话，就让你醍醐灌顶，豁然开朗。人工智能时代，不缺知识，不缺信息，缺少好问题，缺少好想法。
差生陷入恶性循环，就像陷入泥潭，越挣扎越慌乱，下降速度越快，越没有希望。解救之道其实并不难，就看你有没有这个认知，有没有这个心态，有没有执行力。外在的都只是工具，核心还要靠你自己，老天爷只帮助自助者。
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