为了维护好教师们的心理健康，建设团结、友爱、和谐、向上的师生关系，进一步增强老师们从事教育的幸福感，帮助老师们调节心态，提升自我关爱的意识。11月4日，卓立实验学校邀请到广西中医药大学医学心理学教研室主任、临床心理学博士、心理学副教授、执业医师、国家二级心理咨询师、心理测量师、健康管理师唐清华为全体教职员工带来了一场主题为《压力管理——教师内心的平静与力量》的心理健康教育讲座，分享压力与情绪的管理秘诀，做幸福的教师。
唐教授从压力的概念、来源，压力的管理策略和如何平衡工作与家庭的关系等方面，深入浅出地阐述了压力管理的知识，还分享了诸多实用的小技巧，助力我们在日常工作生活中轻松实践。现场老师们热情高涨，积极参与互动，笑声与掌声此起彼伏。
本次教师心理团辅活动，拓展了我校教师的心理健康知识，让老师们学习到了调节压力、管理情绪的有效方法，老师们不但要以积极饱满、乐观向上的心态去迎接工作，更要关注自身的幸福与健康。只有当自己成为幸福的模样，才能更好地将这份幸福传递给每一位学生，用耐心和爱继续陪伴孩子们的成长。
文字：学校办公室
图片：学校办公室
编辑：韦茜茜
一审：雷 丹 一校：周玉叶
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