【平安春运 交警同行】警惕!疲劳驾驶猛于虎,犯困千万别硬撑!

政务   2025-02-03 18:32   山西  
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今天是大年初六

出行的人潮涌动

但别忘了

疲劳驾驶可是

隐匿暗处的“马路杀手”

稍一打盹

事故或许就会猝不及防

平安春运 交警同行

为切实防范化解2025年春运期间交通安全风险隐患,交警一大队结合历年春运期间出行车辆开展深度研判,根据不同运行规律特征车辆的风险指数,科学调整勤务模式,把巡、防、控和点、线、面有机结合起来,做到“措施不疏漏、劲头不放松、力度不减弱”,降低疲劳驾驶交通违法行为出现的概率,竭尽全力减少交通事故的发生。


疲劳驾驶的危险瞬间


造成疲劳驾驶的原因

长时间跑高速,而且车少路况好





碰到路面很好、周边风景很单调,路上车又特别少等情况时,最容易犯困。


长距离驾驶,缺少休息




长时间、长距离行车,过于强求到达目的地的时间。


在习惯的午睡时间来驾车




如果你每天都有在特定时间午睡的习惯,那么每天到了这个点你就会犯困,除非有什么外在的刺激因素助你提神。


头晚没睡好或者起太早




没睡好,或起太早,第二天除非打鸡血,要不然肯定会犯困。


吃饱饭后,立即开车




吃饱饭后血液会向胃部聚集加大胃部的血液循环,这时脑部的血液供应就会减少,身体容易犯困。


服用药物后驾车




一些药物有安眠作用,服用后使司机注意力分散,还会有困倦无力、头脑不清的现象。

车内空调长时间设置为内循环




车内空气质量差,通风不良,温度过高或过低,噪声和振动严重等都会造成疲劳驾驶。



春节期间长途自驾增多

司机易疲劳驾驶

别担心

交警一大队为大家准备了

“安全出行宝典”

⇊⇊

如何预防疲劳驾驶
1
合理安排休息时间

行车前保证足够的睡眠时间,驾车时避免长时间保持一个固定姿势,长时间行驶应注意停车休息,放松全身肌肉,预防疲劳驾驶。

2
科学安排行车时间

白天连续驾驶时间不得超过4小时。夜间长时间行车应由2人轮流驾驶,交替休息。

3
行驶途中适当开窗透气

冬季驾车时可以在风小的路段,稍微打开车窗一条缝隙,通风透气的同时,也避免了冷空气大量涌入车内。此外,还有效降低了车内外温差,防止挡风玻璃起雾。

4
避免夜间行车

夜间行车,光线条件差,加上生物钟的影响,容易使人精神犯困。若确实有夜间驾驶的需求,请确保连续驾驶时间不超过2小时。

交警一大队提示

春节赶路莫疲劳

疲劳驾驶是隐患

平安出行记心间

阳泉交警一大队
山西省阳泉市公安局交通警察支队一大队成立于1987年,管辖范围东起五渡桥,西至寿阳交界,南以桃河为界,北到郊区黄沙岩,所辖道路总里程197.1km。
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