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民生 2025-02-02 20:32 山东

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四季轮转，岁月不停

二十四节气

又开始一轮新的循环

明天（2月3日）22时10分

我们迎来春季的第一个节气

立春

“立春”一词

早在三千年前的周朝就已出现

当时的人们通过对自然的观察

发现每年到了这个时候

大地开始复苏

万物开始生长

因此将这一天定为立春

立春三候

古代将立春分为三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。

一候东风解冻

立春后第一个五日，东风送暖，大地开始解冻。

二候蛰虫始振

第二个五日，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒。

三候鱼陟负冰

第三个五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

立春

是从“秋冬养阴”过渡到

“春夏养阳”的转折点

要注意保护阳气

以养肝为主

立春养生

关键在于防病保健，特别是初春，天气由寒转暖，应常开窗，保持空气清新。

此外，春季是进行运动养生的最佳时机，体操、慢跑、散步等，都是不错的选择。

立春后，气温开始上升，降雨开始增多，气温冷暖不定，“倒春寒”经常来袭，因此更要注重保暖。

在立春后，应该顺应自然规律，早睡早起，保持良好作息。

立春后一段时间

天气仍会冷暖不定

请继续做好保暖

切勿过早减衣

潍坊未来几天天气情况

今年的立春

正值春节假期

让我们一起

辞旧迎新，迎祥纳福

从春天出发

向着希望而行

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来源：中国天气网、山东气象、潍坊气象等

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