「将在外，君命有所不受」，立教大学赢得箱根预选赛冠军的背后

体娱 2024-10-21 16:20 北京

立教大学赢得第101回箱根预选赛冠军

“第一名，立教大学！”

10月19日的第101回箱根驿传预选赛名次公布时，候场区的帐篷前，立教大学的队员们鼓起掌来，脸上带着略为保守的喜悦。

在赛前的预测中，立教大学被认为存在很大的晋级希望，但因为今年的箱根预选赛不乏中央大学、东海大学这样的强校，几乎没有人认为立教大学可以登顶。但是在比赛开始后，立教大学就排在第三位，并在10公里后展现出舍我其谁的实力。

两年前的第99回预选赛，立教大学排名第六，时隔55年重返箱根正赛舞台，获得第18名；去年，立教大学在预选赛中再次排名第六，后在今年初的箱根百年盛典中获得第14名。

本赛季，立教大学以预选赛冠军的成绩连续第三年杀入箱根正赛，他们是如何做到的？

比赛结束后，面对“你认为今天的冠军是超常发挥，还是实力的体现？”的提问，立教大学的高林祐介(Yasuke Takabayashi)监督笑着答道：“这很正常啊。排在第一可能是意料之外的，但从实力来看是很正常的。队员们也很努力。”

高林祐介，出生于1987年7月19日，2006年进入驹泽大学，除大一缺席出云驿传外，大学四年间连续11次出战三大学生驿传，拿下七次区间赏，其中包括箱根驿传第85回八区和第86回九区两次区间赏，帮助驹泽大学拿下第84回箱根驿传冠军及第38-40回全日本大学驿传三连冠。
2010年毕业后，高林祐介进入丰田汽车，2011年首次参加全日本实业团驿传即拿下三区区间赏，帮助丰田汽车首夺该赛事冠军。
2016年3月琵琶湖每日马拉松后，高林祐介从丰田汽车退役；2022年回到母校驹泽大学任教并进入早稻田大学就读于体育科学研究专业；2024年4月，高林祐介从早稻田大学毕业，担任立教大学田径部男子驿传监督。

虽然不知道是否有所掩饰，但冷静地评估和谈论队员的能力，这是典型的高林祐介风格。

快到令监督咋舌的梦幻开局

实际上，从比赛中名次演变来看，立教大学的夺冠绝对不是侥幸，而是实力的体现。他们在赛前的目标就是杀入三甲，在5公里处也确实排在第三位，但10公里时就上升到首位，后面的15公里、17.4公里也都保持了这一排名。按照预选赛的模式，很多学校会在出发阶段有所保留，维持在第十名左右，通过后半程的发力来进入前十名、拿到箱根正赛的参赛资格。但今年的立教大学从一开始就稳定在前三名，一鼓作气赢得了冠军。这证明了立教大学的选手排名都相对靠前，是硬实力的体现。

不过，高林祐介本人也是稍稍地被这样的梦幻开局惊到了。

将在外，君命有所不受

“我想着要谨慎一些(笑)，告诉大家‘后程决胜’，结果5公里就排在了第三位。我不清楚他们是否明白我说了什么。不过，这次也没要去他们按照既定配速去跑，只告诉他们要在途中做好自我管理。让他们放开跑的结果是10公里时来到了第一名，对我而言这简直太糟糕了(笑)。不过，从结果来看，没功亏一篑真是太好了。”

立教大学在比赛日的战术，是让大四的林虎大朗(Kotaro Hayashi)、大三的马场贤人(Kento Baba)、国安广人(Hiroto Kuniyasu)放开跑，同为大四的主将安藤圭佑(Keisuke Ando)和山口史朗(Shiro Yamaguchi)居中，并没有采用所有人一起跑的传统战术。这一战术收到了成效：立教大学有八人进入前100名，大二的木岛陆(Riku Kijima)是队内第十个完赛的队员，但在所有参赛选手中也可以排到不错的第137位。

第101回箱根驿传预选赛立教大学选手成绩

选手成绩名次

马场贤人③ 1:03:56 15

林虎大朗④ 1:04:31 25

国安广人③ 1:04:37 30

安藤圭佑④ 1:05:03 43

小仓史也③ 1:05:22 68

吉屋佑晟③ 1:05:24 71

原田飒大② 1:05:32 80

山口史朗④ 1:05:46 91

铃木爱音① 1:06:00 115

木岛　陆② 1:06:25 137

高田遥斗② 1:07:22 202

山下翔吾① 1:07:57 237

立教大学赢得第101回箱根驿传预选赛冠军

一以贯之的王道训练

立教大学为何能在箱根预选赛上展现出如此强大的实力？

“非常简单，自从监督来了以后，包括长距离在内的训练都做得很好。”林虎大朗表示。

上任之初，高林祐介就通过训练和比赛发现很多队员在后半程掉速，因此推进了以耐力为核心长距离身体训练。在这种情况下，虽然是长距离，但高林监督并非一味蛮干，而是根据队员自身的水平和状态来调整训练量。在此前就职于驹泽大学期间，高林祐介意识到猛然加大跑量会导致伤病。为每个队员单独制定训练计划耗时耗力，但因为存在个体差异，这种个性化的训练在当今不可或缺。

结果就是，伤病减少，无伤的队员们顺利完成了训练计划。这的确是长距离训练的最强策略，但高林祐介将这种王道一以贯之。

“监督给我们制定的课表很细致。有的学校月跑量达到了1000公里，但我们不到，相比去年，增加了100公里左右。如果按照监督给出的课表，自然会有7-800公里的月跑量，这不会给人压迫感。虽然长距离有所增加，夏训也很辛苦，但后半程不会崩。我认为这些因素产生了今天的结果。”林虎大朗表示，他的预选赛成绩可以排在队内第二、总第25位。

队内第一、总第15位的马场贤人持同一观点。“教练洞察到我们的不足，想好了我们需要的训练。我们所有人本来就有速度基础，所以要通过长距离和其他训练来堆积跑量，达到相辅相成的效果。我认为我们在利用速度优势的同时，也具备了在后程坚持下去的耐力。”

林虎大朗和马场贤人

通过结果赢得队员信任

另一方面，如果教练给出的课表没有成绩背书的话，队员们也很难买账。6月的全日本大学驿传关东预选赛，立教大学排名第五，校史首次赢得出战全日本大学驿传的机会。高林祐介也因此得到了队员的一致信任。

虽然得到了信任和接纳，但高林祐介并没有给队员们施加压力。立教大学的优点是，在接受教练课表的同时，队员可以考虑自己的状态，拥有变或不变的自由。立教大学驿传部原本就有尊重自主性的风气，现在的队员们也一脉相承，高林祐介也承认这就是所谓的“立教风格”，非常开明。

“没有疑问和压力，相信监督所说的，结果就是赢得了这场预选赛冠军。”林虎大朗笑着说。

高林祐介则笑着表示：“希望队员们不要有产生什么奇怪的误会。”作为这支队伍的指挥官，他本人又是如何看待此次登顶的？

立教大学驿传部夏训中

成功归因于“准备”

“我认为这是因为我们做好了充分的准备。我觉得凭借我们现有的队员，很难取得成功。事实上，我们从没达到最佳状态，大四的稻塚大佑(Daisuke Inazuka)本场缺席，但参赛和未参赛的队员都做好了准备。我认为这是我们获得第一名的原因。”

正是因为做好了准备，立教大学在本场预选赛中收获颇丰：大三的小仓史也(Fumiya Ogura)、大二的原田飒大(Sota Harada)分别排在第68和第80位，队内中游的选手取得了很好的成绩。这给立教大学在未来的比赛中带来希望，而稻塚之外，缺席本场预选赛的山本罗生(Raiki Yamamoto)、中西洸贵(Koki Nakanishi)、永井骏(Shun Nagai)等人同样颇具实力。

林虎大朗说：“选手厚度逐渐增加，说实话，我觉得相比于我入学的时候，已经变得相当强了(笑)。预选赛也是在过去两年连续的第六名后，获得了第一名。从很多强校中脱颖而出给了我很大自信。自然是很期待箱根，但我认为如果能改变策略的话，全日本大学驿传时我们就能跑出一场有意思的比赛。”马场贤人则表示：“我要勇敢地与强校战斗，提升立教的名气。”

而在高林祐介看来，“距离全日本大学驿传没几天了，我们也没有余裕。”但他应该已经通过箱根预选赛得到了良好的反馈，如果能在排兵布阵方面做好准备的话，在11月初的全日本大学驿传上理应会给诸多强校带来威胁。

本驿传季，立教大学的Slogan是「起紫改成」

高林祐介的名帅气质

“准备很重要。”高林祐介多次强调这一点。

箱根预选赛不是一场遭遇战，立教大学也没有向对手使用魔法攻击。虽然不乏“不可思议的胜利”的声音，但今年的立教大学，从高林祐介走马上任的那一天就开启了驿传赛季的倒计时，最终通过精心的备战赢得箱根预选赛冠军。带着取胜的目标，立教大学得偿所愿，这与对手的失误无关。

“我们没有精力去关心其他学校(苦笑)。全日本和箱根都会坚定地做自己该做的事情。我会为此尽力而为。”

接下来，高林祐介将率立教大学连续出战全日本和箱根两大驿传

虽然初出茅庐，但高林祐介身上不乏名帅气质。

箱根预选赛冠军，这是立教大学向其他学校发出的问候。11月3日的全日本大学驿传，高林祐介将与母校驹泽大学同场竞技，在这场箱根前哨站上，他和立教大学又会带来怎样的表现？

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