为进一步提升民辅警综合素质与应急救援能力，强化心理健康建设，更好地服务公安工作与保障自身健康，1月3日，浔阳公安邀请权威专家开展系列健康专题讲座。
心理健康讲座由心理学硕士、心理治疗师、国家二级心理咨询师、九江市心理卫生协会秘书长郑朴然讲授。
郑老师紧密结合公安的实际工作，通过认识压力、避开压力源、面对压力控制情绪的技巧、缓解压力的方法和压力管理的方法这五个方面，帮助大家正确认识心理健康知识，树立健康科学的工作生活方式，对心理健康知识有了更加全面的认识，有效释放了生活和工作带来的各类压力，取得了良好的辅导效果。
身体健康讲座由内科主任医师、副教授肖先平讲授。
肖老师用大量的案例、通俗的语言，生动讲述了关于心梗、高血压、心脏病等急性病前兆知识、急救方法、预防措施等。还从合理膳食、科学运动、医体融合等方面给民辅警提供了良好建议，希望大家提升自身健康生活意识，从合理饮食、适量运动、健康生活等方面培养自身良好的生活习惯。
心肺复苏培训由外科副主任医师黄兴华组织。
黄老师在讲解中做到理论知识与真实操作案例相结合，生动形象地讲授了救护技能操作，在现场演示了心肺复苏的具体步骤，并向大家讲解基本的救护和急救技能要点。在他的带领下，参训民辅警在人体模型上进行单人心肺复苏急救练习。
此次健康专题讲座既增强了民辅警自我保健意识，自觉养成良好的工作生活习惯，又激励了大家以更加强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到公安工作中，有利于民辅警建立良好的的自我心理防御机制和疏通渠道，提升公安队伍的战斗力和凝聚力。
核 发 | 甘文婷
编 辑 | 陈德鑫
