体检不知道这些，等于白做！速看
为了早点发现隐藏疾病，保持健康，体检当然是必不可少的。
但体检这个事，光知道做检查还不够，还得知道怎么做。
很多人体检往往是一个套餐“走天下”，20岁小伙和50岁大爷用的都是一个体检套餐。
其实体检要因人而异，区别对待，根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，全面考虑来选择。
各个年龄段的体检项目选择，有哪些不同？
20-30岁年龄段：传染病是重点
除了常规项目，体检重点关注一下传染病、皮肤病、生殖系统疾病。
由于年轻人活动范围广，患传染病的几率相对较大。比如乙肝、肺结核、幽门螺杆菌感染等。这个年龄段进入育龄期，也要留意生殖系统疾病。
【博医文化】幽门螺杆菌，一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌，生存于胃部及十二指肠的各区域内，会引起胃黏膜轻微慢性发炎，导致胃及十二指肠溃疡与胃癌。幽门螺杆菌是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类，被世界卫生组织国际癌症研究机构列为一类致癌物。
建议
1. 注重肝功能、血常规及胸部X光检查。
2. 已婚或有性接触的女性，每1~2年可进行一次宫颈、盆腔和乳腺检查。
30岁人体各项机能都处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，常常运动量不足，容易发胖。这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常马上调整。
建议
1. 每半年检查一下血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。
2. 女性继续保持妇科检查、乳腺检查项目。
3. 男性35岁以后每1~2年增加前列腺PSA检查。
这个年纪是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，猝死率高，必须关注心脏问题。四五十岁，癌症发病也逐渐增多。
【博医文化】高血脂的危害主要是会增加心血管病的风险，如果是胆固醇高，会沉积在血管内壁，造成动脉粥样硬化或者脑中风、脑出血，引起心脑血管疾病的风险。
建议
1. 心脏彩超、动态心电图等检查不可少。
2. 肺部CT不可少，可筛查肺癌。
3. 女性重点关注乳腺及妇科疾病（乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌）。
4. 男性要关注胃肠疾病（胃肠镜可根据需要选择做，筛查胃癌、结直肠癌等）。
5. 有肿瘤家族史、三代以内亲属有发生肿瘤的人，需提早体检。
50岁以上：骨密度、血管是重点
50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛，容易骨折等症状，就该考虑是骨质疏松了。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。
【博医文化】癌症中医上称为㿂瘕，其主要病因在体质内虚，正气虚弱导致六淫邪毒入侵，日久形成肿块。亦可以见于七情内伤，情志不舒，气机郁结导致，气滞血瘀，痰浊互结渐而成块，或者见于饮食失调，多食辛辣刺激，油腻甘肥食物。亦可以见于口服腌炸，烧烤等食物，或者有不良生活习惯，喜欢吸烟，喝酒，导致气血紊乱，正气虚耗邪，从内生精伤气结而凝结成肿块，或者体内有宿疾，机体内脏腑阴阳失调，气机功能紊乱，诱发气，痰，食，湿，水，血等凝结阻滞，而血气凝结成块。癌症的主要病机在于痰瘀郁毒，阴伤气耗，虚实夹杂，以气郁为先。
建议
1. 开始筛查骨密度。
2. 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，这个年纪胃肠镜检查不能少。
3. 同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。
4. 老年人是白内障等眼科疾病的高发人群，做好眼睛检查。
体检之前这9件事没做到，体检等于白做。
1、 体检当天早晨需空腹。
2、 体检前3-5天，饮食请避免高脂肪、高蛋白及饮酒，保证良好的睡眠，避免剧烈运动，确保体检结果的准确性。
3、体检前一天晚上8点之后不要再进餐（可饮水）。
4、糖尿病患者可与医务人员沟通，请尽早采血，避免低血糖。
5、参加CT/DR线检查，请勿穿着带有金属饰物或配件的衣服，孕妇及备孕者勿做CT/DR检查。
6、如检查盆腔的子宫及其附件、膀胱、前列腺等脏器时，检查前需保留膀胱尿液，可在检查前2小时饮水1000毫升左右，检查前2-4小时内不要小便。
7、女士注意，体检不宜化妆、穿连衣裙、连裤袜等，月经期间不宜妇检、尿检、粪检。妇检前24-48小时避免性生活、盆浴、阴道冲洗及阴道用药。
8、抽血后请按压穿刺点3-5分钟，直至不出血。测量血压及心电图检查要求安静状态下进行。为了保证尿液检查的准确性，请务必采集中间段清洁尿液。
9、患有高血压病、冠心病等慢性病者，晨起应照常服药，可饮白开水50-100毫升，一是给体检医师评价降压效果提供依据，二是避免在检查过程中发生意外。但糖尿病患者降糖药需携带至医院，用餐前服用。
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明,早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
秋天在方位属于西方，在五行属于金，在人体与肺脏对应，气候从炎暑转为凉燥，是万物收获的季节，也是旧病易复发的季节。秋季早晚温差较大，处暑前后甚至出现“秋老虎”炎热天气迹象，而白露后早晚比较凉快，应当在穿着衣物上适当把握。
秋季要保持神志安宁，以避免秋季的肃杀之气；同时秋季主收，人与之相应，气机逐渐肃收，因此要收敛自己的神气，不要使神志外驰，调摄精神起居，以随顺秋令的特点。否则就会损伤肺气，在冬天容易患肠道疾病。因为人体经络中的肺经与大肠经紧密相关，互为表里，被中医视为相同的系统。肺病会累及大肠，大肠有病则会影响冬天人体储存精气的功能。
秋季是比较特殊的季节，天气比较干燥，容易造成人的虚火较旺的情况，另外秋季也是进补的季节，因冬天就要来临，人体需要为过冬做好身体营养准备。因此秋季养生是非常重要。
博医秋季养生调理方案：
牛肉粉2勺/天+蓝葡维12粒/天+蛹虫草双色12粒/天+参草唐宁3包/天+红曲6粒/天
1.牛肉粉：滋阴养血，大补元阴之气。
2.蓝葡维：清除垃圾，大补元阳之气。
3.蛹虫草：润肺固肾，调节阴阳平衡。
4.参草唐宁：健脾补虚，化痰祛湿。
5.红曲银杏叶沙棘胶囊：降脂溶血栓，抗凝防硬化。
入秋无病三分虚 健脾润肺正当时！
博医堂愿您在丰收的季节，享受健康带来的喜悦！
温
馨提
示
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