随着天气渐冷，11月7日我们即将迎来立冬节气。秋冬两季交替，大地万物蛰伏，准备过冬，冬季养生也要提上日程啦。
内容整理自《中医健康养生》杂志、中国中医药报
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审稿：文小荣 唐斌
撰稿：唐真
图文编辑：唐真
校对：汪鑫
