一年一度的“汗蒸模式”已经开启!
很多人已经暂时忘却了诗和远方,选择在家中躺尸,空调wifi+西瓜,生活美滋滋!
如此,过完这个懒散的夏天,咱会发现空调病肠胃病全面侵袭,身体各种虚弱!Why?还不是因为缺乏运动!
不如一头扎进游泳池、在健身房里挥汗排毒!
这才是夏天的正确打开方式!
夏季多出汗,运动出汗是“深层出汗”。在运动过程产生的“深层出汗”,对机体有什么好处?深层出汗可排除体内寒邪 ,主动出汗,有利减病增寿。
博康游泳健身了解您的需要!
七月·运动一夏
行动起来改变自己
从现在就开始即便筋疲力尽
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