三月八日，
摸索着岁月的流逝，
时间对容颜和身材的狠心苛刻，
而看到这个姑娘，却实在不得不感叹一句：又帅气又性感！
是否上帝格外的宠爱，给了她太多的天生丽质！
还真的不是！这个姑娘的照片以前是这个样子的
肉肉的身体，毫无特色的五官，除了胖，没有留下任何印象。
这就是巴西女孩Mariana Assayag的惊艳逆袭史，她用亲身经历告诉我们：没有减不了的肥，只有管不住的嘴和迈不开的腿。
17岁的时候，她的体重已经飙升至204斤。
Mariana感觉自己将生活弄得一团糟。
更可怕的是，高血压，焦虑症等健康问题纷纷向她袭来。明明正是最好的年纪，身体素质竟不如许多老人。
和喜欢的男生表白，也只换来一句：“你这样算是一个女人吗？
这就是个以貌取人的年代，没有人有义务透过你臃肿的身材，去发现你优秀的内心。
Mariana扔掉了所有的垃圾食品，改变曾经糟糕的饮食习惯和作息习惯，并且第一次，走进了健身房。但健身说得容易，但想要坚持却并不容易，那些从未有过的挑战一个接一个砸了过来。
汗流浃背，肌肉酸疼，疲倦，沮丧......每次很累很难受的时候，Mariana就在心底对自己说：坚持一下，再坚持一下。
很多时候再坚持一下就好了，再坚持一下，你就可能一直坚持下去。
慢慢的，一些了不起的变化发生了。
一段时间以后，当她在社交网页上po出自己的一张自拍时，所有人都被震惊到了。
这还是当年那个胖子吗？变化也太太太太太大了吧。
要腰有腰，要胸有胸，要腿有腿。
随随便便往哪一站，就让人移不开眼。
每一滴汗水都不会被辜负。
坚持的结果就是让自己破茧成蝶。
健身和读书，本就是成本最低的升值方式。
每天都能听到很多人表示“要健身”，“要减肥”，“要锻炼”，“要练出好身材”，但每天也总能听到各种各样的借口：
今天上班太累了，明天再说吧；
天气太热，出一身汗也太难受了；
今天要和朋友出去玩，下回再说吧.....
于是，办的健身卡放在角落里积了灰，定的健身计划被放在抽屉里再也不曾看过....然后看着别人一天天变得更瘦更美更好，就开始抱怨为什么别人都有好运气。
这世上没有哪一种成功，不是有备而来。
所有美好的背后都是你看不见的汗水和努力，就如同Mariana，若是没有当初的坚持哪里有如今的完美蜕变。
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