有这么一句话：人最大的优点，是记性太好；人最大的缺点，也是记性太好。
看似矛盾的一句话，细细想来，确实如此。
人生中有太多时刻，困于情，惑于心，惶惶不可终日，往往都是一个缘由：抓得太紧，不愿放弃；想得太多，不愿忘记。
当烦恼积攒过满时，就会变成压垮骆驼的最后一根稻草。
中年以后才明白，原来世间最好的养生是：善忘。
无意义的坏情绪，忘记纠缠
有时候，过不去的不是那件事，而是自己的情绪。
生活被坏情绪缠绕着，太阳升起时，你和坏情绪同时苏醒，陈年往事时时刻刻存在心间，执念越来越深。
别让坏情绪变成一种习惯，也别和负能量纠缠太久。
唯有扔掉它，处理它，然后忘掉它，才能迎接新生。
无法迈过的坎儿，忘记得失
《圆桌派》中，何冰曾提到著名作家托尔斯泰的一句话：“不管多么伟大的作家，也不过就是在书写他个人的片面而已。”
年少时，我们总以为，凡事只要拼尽全力，便能事事如愿。
后来才明白，世上总有过不去的坎儿，不是所有事都能如己所愿。
唯有学会放下，才能真正拥有。
正如作家寂地所写：“长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠地离开，平静地遗忘。”
忘掉得失，得不到的不勉强，已失去的不挂怀。
无力解释的评价，忘记争辩
刘同曾讲述一段亲身经历：有位老友因买车向他借钱，他直截了当地拒绝了，并向老友解释了原因。
因为曾经因为给朋友借钱闹出许多不愉快，即便是自己借了钱，还是要生出不少是非。
从那时起他便立下规矩：绝对不能和朋友发生金钱纠葛。
那以后，他不再担心他人对自己的看法，活得更加轻松。
人活一世，太过在意别人的看法，终究是一场灾难。
解释多了，只会浪费自己的精力，成全他人看戏的乐趣。
懂你的人不必多言，不懂你的人说再多也是无用。
不如静默于心，不再争辩。
沉默，自有一番力量，冥冥之中助你从容应对世间万事。
无法重来的一生，忘记年龄
如何让每天都过得值得回忆？
大抵正是：养好自己的身体，忘记往日的忧愁，不被年龄所牵绊，不担心老去，保持一颗年轻的心。
忘记年龄，足够坦荡，对待新事物总有用不完的热情，对待生活总有数不尽的热爱。
皱纹可以长在脸上，但尽量不要让它长在心上。
岁月可让容颜衰老，但却偷不走有趣的灵魂。
人生最好的状态，应该像泰戈尔的诗里所描述的那般舒心：“有一个早晨我扔掉了所有昨天，从此我的脚步就轻盈了。”
心境，永远和年龄无关，关乎的只是你面对生活的态度。
无法重来的一生，活得像个孩子，即便看尽人间沧桑，依然勇敢赤诚。
所谓简单，就是拿得起放得下，忘掉过往的错，解脱自己的心。
世上本无事，庸人自扰之，能舍才有得。
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