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相信很多人都有过这样的感受，经常在早上起床的时候，喉咙里一直感觉不干净，有粘稠物，又吐不出来咽不下去的感觉。特别是在刷牙的时候，还会引起恶心。为了把痰咳出来，很多人用尽了各种办法，但都没有效果。
中医认为：“百病皆由痰生”，痰的来源较为复杂，主要成因是局部特别是咽喉部、肺部分泌物所产生的。
此外，喉咙局部出现轻微的炎症时，也会产生痰。
当人体产生痰以后，人的下意识地把它咳出来。然而有的时候，喉咙里面的痰无论怎么咳嗽却总是咳不干净，人会产生一种强烈的异物感，非常不舒服。
这个时候，我们就需要用药了。今天老郭给大家推荐一个可以“挖痰”的中药——“天门冬”。
天门冬的作用
天门冬：是百合科多年生草本植物门冬的根，在四川、云南等地多产。天门冬是该药的最早名称，见于《神农本草经》。后来，人们逐渐称之为“天冬”。
天门冬能起什么作用?用个词来概括，那就是“挖痰”。
“挖痰”是什么意思？需要挖什么样的痰？
如果是痰咳，质地薄，就容易排出，更不用说需要“挖”了。
而有些痰又热又黏，位于一些人的喉咙里。数量很小，但它总是存在的。它很难通过咳嗽和吞咽排出。质地非常粘，喉咙相对干燥。这种痰就像在喉咙里“扎根”，所以需要挖出来。
这样的人，舌头通常是红色的，很少或没有覆盖或薄黄色覆盖。
慢性支气管炎患者、吸烟者等，以及一些40岁以后体质偏阴虚燥热的人，都很容易患上。
面对这样的局面，天门冬是如何应对的?
首先，它可以清除肺热。第二，能滋补肺阴。三是滋阴补肾。这三个就是它挖痰的主要工具。
天门冬的用法
那天门冬要怎么用?教大家几个食疗方。
1
养阴润燥天门冬粥
准备材料：天门冬15克，大米100克，冰糖一些；
做法：先煎天门冬，去渣取汁；用粳米煮粥并导入天门冬汁，粥熟后，放入冰糖少许稍煮即可。
功效：这种粥最好空腹的时候服食，不仅能治咳嗽吐血，咽喉肿痛，还能治消渴便秘等不适。
2
天门冬萝卜排骨汤
准备材料：天门冬15克，排骨150克，白萝卜300克；
做法：取天门冬，用2碗水以中火煎，煎至1碗水时，去渣留汁备用。
将肉排骨先下锅煮，煮沸后即将萝卜丝放入，并将煮好的天门冬药汁加入，煮熟取出。
功效：这款汤能治口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等。
3
天门冬茶
准备材料：天门冬10g、绿茶3g。
做法：用300ml开水冲泡后，加点冰糖即可饮用。
功效：这道茶专治阴虚发热、咽喉肿痛，咳嗽痰多、肺痈等，大家可以泡着喝。
朋友们，如果你身体有肺火，天门冬会把火扑灭。
如果肺阴不足，又有虚热，天门冬就会滋养肺阴，从根本上解决痰多的问题。
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