总有人问，一生中最好的年龄是什么时候呢？
有人说是无忧无虑的童年；
有人说是“欲与天公试比高”的青春年华；
也有人说是尽享天伦之乐，坐着摇椅慢慢聊的老年......
似乎我们都在羡慕还未到来或者已经逝去的年龄。
其实，根本没有最好的年龄。
往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不一定可期，我们能够把握的，只有当下。
平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。
衰老是自然规律，谁也逃不掉，也不能违背。但每天念叨一遍，这只会让你老得更快。
“年轻化”的心态还能使免疫功能也跟着“年轻化”，让人体各个器官都能协调稳定。
02
忘病
忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。
据说，由精神心理因素导致的疾病占80％以上。即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些，精神没有被疾病压垮的人身上。
现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？
不是。
太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身心一体
03
忘形
有人说岁月不饶人，但就算上了年纪的人也不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。
消除“人老珠黄”的心态，日子才惬意，身心才健康。
你我都知变老是不可避免的。
但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。
美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。
二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。
即使白发苍苍，容颜迟暮，也要静守灵魂深处的那份美好。
04
忘争
到了一定年龄的人，早就没了分别心，嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，平淡如水。
人生短短一辈子，有什么值得争得呢？
和名利争，欲望就会膨胀；和命争，平添负累；和亲人争，得不偿失。
和爱人争，只能让生活多了琐碎，少了宁静；和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。
海明威说：
优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
不要计较自己的付出与收获。
生活不简单，尽量简单过。
忘愁
生活中的很多忧愁，其实都是自己带给自己的。
当你抱怨自己钱不够多的时候，想想那些躺在病床上不知来日几何的病人，你就会明白，健康就是最大的财富。
当你为了一点点琐事烦恼的时候，想想那些已经离开这些世界的灵魂，现在的我们还活着，还能够感知人间的美好，这不就已经是最大的拥有了吗？
钱财名利，生不带来死不带去，烦恼忧愁终成往事，最后也只会一笑而过。
谁不是孤孤单单来，孑然一身走，这期间有限的生命里，能取悦自己，为什么要自寻烦恼呢。
06
忘气
人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷，如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，那还有时间去享受美好吗？
遇上烂人烂事，感慨两句就行了，较劲是跟自己过不去。
不开心的时候，不如问问自己，为什么不开心？是自己的错还是别人的错？
自己的错改正就好，没必要跟自己过不去，别人的错与己无关，更没必要浪费自己的精力。
这一辈子属于你的时间本就没有多少，你开心也是过，不开心也是过，那干嘛不选一种积极乐观的生活方式呢？
很多事没必要想得太透彻，很多人没必要看得太清楚。
做人嘛，心要简单点，人要糊涂点，生活就能更快乐点。
