2024年11月7日（甲戌年十月初七），立冬
《月令七十二候集解》有言：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”秋末的残荷仍在池中漂浮着，山中的红枫叶落了一地，不知不觉间，秋已尽。
寒冷的西北风吹来，一年中最后的季节冬天，已经到了。
![]()
冬天，万物收藏。意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。
一是它与冻同音，人们听到冬声，即会联想到凛冽的北风和寒冷的霜雪;二是它为无丝可傍身御寒的终字，意为天地万物的活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。人们一年可收成或劳累的时间也应该结束了，是收藏、补冬和养精蓄锐等待来春的时候了。![]()
我国古代将立冬后每5天再定出三候，《逸周书·时训》中说：“立冬之日，水始冰；又五日，地始冻；又五日，雉入大水为蜃。”一候，水始冰：立冬后，气温不断下降，水面逐渐开始凝结。二候，地始冻：此时立冬已经过了五天，土地也开始冻结。水始冰和地始冻，是立冬后气候变化最直观的表现。三候，雉入大水为蜃：雉即野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤。立冬之后，古人发现野鸡一类的大鸟很少见了，而海中开始出现大的蛤蜊，它的外壳与野鸡的线条及颜色很相似，因此古人不禁幻想：雉到立冬后变成了大蛤？![]()
立冬之时，万物终成，这是人们最有成就感的时候，也是人们终于可以清闲，终于可以犒赏自己的时候，所以人们有“立冬补冬”的习俗。立冬进补自古传承至今，素来立冬习俗以食为重，才可抵御严寒冬季侵袭。北方立冬习俗典型代表是饺子，而南方立冬大都以肉类为补，如羊肉、牛肉、海鲜等等。![]()
立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下。![]()
贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。东汉崔定《四民月令》：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之拜冬”。![]()
旧时，立冬这天，人们还要举行祭祖祭天的活动。即便再忙的农人也要在家休息一天，杀鸡宰羊，准备时令佳品，一方面祭祀祖先，以尽为人子孙的义务和责任；一方面祭祀苍天，感谢上天恩赐的丰年，并祈求上天赐给来岁风调雨顺；而祭祀仪式后的酒食也可让辛苦一年的农人，好好犒赏一下自己。![]()
在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。冬泳无论在北方还是南方，是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。冬天夜里最长，而且又是农闲季节，在这个季节办“冬学”是最好的时间。冬学是指农村在冬闲时开办的季节性学校。南宋陆游诗云：“儿童冬学闹比邻，据案愚儒却自珍。授罢村书闭门睡，终年不着面看人。”立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。在骤降的天气里，防寒保暖就变得尤为重要。![]()
要做到及时添衣，增强抵抗力，需要的时候可以适当的进行食补。此外，也可以选择佩戴琥珀蜜蜡。![]()
在中国古代时，蜜蜡就被皇亲们视为吉祥如意之物，被列为佛教七宝之一，其质地细腻，触手温润、熨帖，四季恒温的它，是冬日暖心的灵性之宝。
