秋季，正是“流感”蠢蠢欲动的时候。大多数流感具有自限性，成年人多喝热水、休息休息也就好了，但对于老年人、幼儿、孕产妇和慢性基础疾病的人群来说，想顺利度过流感季可就不那么简单了，流感病毒虽小，但其传染性不可小觑。
原因很简单，有下面两个：
第一，流感病毒是在不断变化的。
第二，人在接种流感疫苗后，获得的免疫力会随时间衰减。
随着时间、加上年龄、身体状况等原因，疫苗带来的免疫力会慢慢减少。临床试验证据提示，接种灭活流感疫苗对抗原类似毒株的保护作用可维持6-8个月。
原则上， 年龄大于6个月的所有愿意接种疫苗、同时无禁忌症的人都该接种。
特别强调一下，如果你自己属于或者你身边有下面这7类人群，我们强烈建议去接种哦。
1)6-23月龄的婴幼儿；
2)2-5岁儿童；
3)60岁及以上老年人；
4)特定慢性病患者：心血管疾病(单纯高血压除外)、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、 神经肌肉功能障碍、代谢性疾病。(包括糖尿病)等慢性病患者， 患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者；
5)医务人员；
6)6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；
7)孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。
但是，如果有下面这些情况， 是不能打流感疫苗的！
1)对疫苗中所含任何成分(包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素)过敏者；
2)患伴或不伴发热症状的轻中度急性疾病者，建议症状消退后再接种；
3)上次接种流感疫苗后6周内出现格林巴利综合症，不是禁忌症，但应特别注意。
在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要重复接种。适龄人群尽量在10月底前完成疫苗接种。
勤洗手。尽量避免触摸眼睛、鼻或口。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
勤通风。家中、托幼机构、学校班级等场所每天能尽可能保持开窗通风。环境密闭、人群密集、通风不良场所、医疗机构等及与他人近距离接触时应正确佩戴口罩。
避免近距离接触流感样症状患者。流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。
均衡饮食，适量运动，充足休息。
大家赶紧动起来，
尽早接种流感疫苗，为健康保驾护航！
