在中医的殿堂里，有这样一群成绩卓越才华非凡的年轻人，他们脱颖而出，荣获推免生资格。他们的故事，是智慧与勤奋的结晶，是梦想与现实的桥梁。让我们一起走进他们的精彩世界，感受推免生的风采。【推免生风采展系列报道，敬请关注】。
我是来自20级中五全科班的牟芸莹,我将从三个方面来进行自我介绍。首先是学习经历，我大学四年综测成绩专业第四，六级527分，通过了计算机二级，并且大四学年多门专业课成绩九十八分以上。在大学四年内我连续获得国家奖学金、校级奖学金、创新创业奖学金，以及优秀学生、优秀团员标兵等称号。其次，在科研方面，我曾发表sci论文两篇，核心期刊一篇，EI论文一篇，ISTP论文一篇和实用新型专利1项。在科创比赛方面，我曾获得过第八届全国大学生基础医学创新研究暨实验设计论坛总决赛国家级铜奖，挑战杯、互联网加等省级奖项十二项，校级奖项八项，主持校级大创项目一项并结题，以第一负责人的身份多次参加挑战杯、互联网加等比赛。在校园实践方面，我多次带队参加三下乡、回乡看齐鲁等实践调研活动，覆盖范围包括山东省青岛市、临沂市、烟台市、济南市等等，获得了多项媒体报道及奖项。通过实践调研活动让我对中国传统功法，中医药特色产业的发展以及医疗资源的分配等问题有了更深刻的认识，拓展了我的眼界。此外，我还积极参加外研社杯英语演讲比赛等校园活动，取得了全校第二名的成绩。在学生工作方面，我曾担任校学生会秘书处副秘书长，大学生麟趾学社社长等，且曾作为在校生代表在开学典礼发言，锻炼了我的文书撰写能力与领导能力。
在中医推免的过程中，我深刻体会到了学术积累和科研能力的重要性。本科阶段扎实的专业知识和实践经验是推免成功的基石。我意识到，只有通过不断的学习和实践，才能在激烈的竞争中脱颖而出。同时，与导师建立良好的沟通关系，提升自己的综合素质，以及合理安排时间，明确目标，都是推免过程中不可或缺的环节。面试技巧和心态调整同样关键，它们帮助我在面对挑战时保持积极和自信。此外，我认识到，无论推免结果如何，持续学习的态度是医学生涯中最重要的品质。通过精心准备材料和不断自我提升，我相信自己能够在推免的道路上取得成功。在这个过程中，我也学会了如何更好地展示自己的优势，如何与他人有效沟通，以及如何在压力下保持冷静。这些经验不仅对推免有帮助，对我的整个职业生涯都是宝贵的财富。
卢玥然，女，中共党员，中医学（五）（全科医学）20级01班，现任党支部副书记，班级文艺委员，现已取得推荐免试攻读中国中医科学院硕士研究生资格。曾获中国国际互联网+省级金奖、铜奖等奖项二十余项，国创、省创结项；“优秀学生干部标兵”、“优秀学生”等多项荣誉。
1.合理安排时间。推免过程中要做的事情很多，合理安排时间尤为重要，在学习成绩、英语水平、科研竞赛等方面以推免的标准要求自己，做好时间规划，有条不紊地增加加分项。
2.学会收集信息。推免也是一场信息战。首先，有志于推免的同学们既需要了解本校推免政策，也要清楚目标院校的招生要求。例如推免的详细流程、目标院校的夏令营、预推免通知等，可以多浏览一些目标院校的官网或者关注一些保研公众号来获取足够的信息。
3.保持良好心态。推免是一场马拉松。在面对激烈竞争时从容不迫，减少焦虑与压力；遇到困难不气馁，以坚韧决心坚持到底；保持乐观，积极准备各项考核；不骄不躁，客观看待自己的优势与不足。
刘怡然，女，中共党员，中医学（五）（全科医学）本科2020级01班，现已推免至山东中医药大学中医内科学方向。在科创类、实践类活动中曾获省级奖项十三项，校级奖项七项；主持并参与校级SRT项目两项；参与发表学术论文一篇；获山东省政府奖学金、校学业优秀奖学金等七项奖学金；多次获得优秀学生标兵、优秀学生、优秀团员等荣誉。
1.学习成绩是重中之重。医学的课程具有时间紧、内容多的特点，课后必须要及时背诵巩固。将每天的任务提前规划好，做好时间安排，可以辅以配套的习题进行练习，在错题中总结自己遗漏、易错的知识点。此外，要重视四大经典的背诵学习，在理解的基础上重复记忆，只有扎实基础，方能建筑高塔。
2.积极参加科研竞赛。学习之余，大家可以加入科创社团，利用平时的时间与师哥师姐和志同道合的小伙伴们一同参加各类科创活动。无论结果好坏，大家在这个过程中都会收获宝贵的财富，或是必备的计算机技能，或是科研工具的学习掌握，或是文献阅读能力的提升等等，这对日后研究生阶段的临床与科研工作都有着巨大的帮助。
3.良好的心态与持之以恒的努力是成功的关键。保研是一场持久战，这个过程无疑是辛苦且困难的。大家要坚定信念，按照自己的节奏稳步前进，切忌盲目与他人比较。要对自己树立信心，相信你的努力一定会换来满满的收获。
徐文涵，女，中共党员，20级中医五年制鹊华班，现已推免至北京中医药大学中医内科学方向。曾获校级一等奖学金，优秀学生，优秀团员，优秀见习学生，优秀学生干部等荣誉，获ICAN大学生创新创业大赛全国三等奖，中国国际“互联网＋”大学生创新创业大赛全国银奖，大学生节能减排社会实践与科技竞赛全国三等奖等荣誉。
“凡心所向，素履以往，生如逆旅，一苇以航”回顾这一路，并非坦途，我想成功之道不过“努力”二字，抵住困意的每一个夜晚，提笔写下的每一页笔记，重复背诵的每一个知识点，走过的每一步都作数。努力给予我们奔跑的底气，而心态是支撑我们冲线的关键，所以我想对师弟师妹们说，不要内耗，去脚踏实地地做点什么；不要怀疑，相信一切皆有可能；不要踌躇，请坚定自己的选择；不要害怕，任何困难在勇气面前都不堪一击，村上春树说暴风雨结束后，你不再是走入暴风雨的人，这就是暴风雨的意义，如今我也深刻体会到翻过这座山，还会有下一座山，但请相信，山后的路一定更加广阔。祝，明春葳蕤，前路尽美，未来璀灿如瑰。
齐蕴文，女，中共党员，中医学（五）（全科医学）2020级01班，现已推免至北京中医药大学中医内科学方向。担任班级团支部书记，曾任大学生形意拳协会副会长、大学生医路求径创新实践协会核心成员。曾获校级一等奖学金、竞赛奖学金等，获优秀学生标兵、优秀学生干部、优秀团员等称号，累计获得国家级、省级、校级科创竞赛奖项近30项，撰写论文3篇，获得全国中医药院校级体育竞赛奖项3项。
1.重视学业成绩。根据学生手册，学业成绩在综测中占比75%，要想排名前列必须稳住成绩。而且想要真正学到知识一定要重视日常学习，否则最后考试周的突击大多是当时学得多快，过后忘得多快。
2.积极参加科创竞赛及课题组。可以加入社团和小伙伴们一起做项目。从本科期间开始接触科创竞赛及课题组可以培养科研创新思维，提早接触到论文写作，也可以根据自己的体验为本科以后读不读研、专硕or学硕提供参考。
3.相信自己，坚持不懈，放平心态，张弛有度。医学生的推免之路注定比别的专业更加漫长。首先要诚实地面对自己，想清楚自己在大学期间究竟想要得到什么。道路千千万，不论选了哪一条，选择了就要有勇气面对背后的压力。其次，在学习之余可以找到适合自己的放松方式。例如我喜欢武术，就可以下课后去拳场练练拳。换一个环境就会换一个心情，保持张弛有度、成为一个心态健康的人才是最重要的事情。
“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，逐光奔跑吧，少年！
期待这些推免生在未来的学术道路上取得更加辉煌的成就，同时也期待更多的学子能够以他们为榜样，勇敢追梦，不断超越。
文 | 中医学院
图 | 中医学院
审核 | 常聪聪 张栋
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