肩膊疼痛连臂，渐下入环跳穴，甚至大腿膝盖，引起活动受限。这是啥原因造成？这是一个可使人跳跃如常的穴位，取该穴，必须侧身下腿，屈上腿，旋转股部，形似跳跃才找得到，故名环跳。上述部位的疼痛，可因络脉虚弱，引发风邪乘虚而入造成。![]()
经脉在人体深处，络脉在人体表面，大家都能看到的青筋就属络脉。它就像一条环城路，沿线关节尤其是大关节肩膊，环跳穴，大腿膝盖，相当于道路的分叉口，经过的车辆多，路况不好便易引起交通堵塞而疼痛。故清代名医陈修园有“络虚则痛”之说。出自清代康乾时期著名医家沈金鳌所著《杂病源流犀烛》防风根汤，有祛风除湿，通络补虚止痛之妙。正是治上症之良方。组成：防风根15g，白术10g，当归10g，姜黄10g，生黄芪10g，桑枝30g。方用六味，均是常见中药。防风根，是祛风除湿仙药防风常见的入药部位，通常简称防风。辛行甘补温通，在人体体表就将风邪排斥在外，但凡治风均可用。风去湿散，温能通络，故又能除经络所留之湿，令周身骨节疼痛好转。白术健脾利水极有名。苦甘温，可去诸经中湿而理脾胃。脾为后天之本，气血生化之源，由此补正气去邪侵，让病邪没有生长的根基。白术与防风配，白术健脾，防风疏肝脾。白术燥湿，防风祛风。二者一补一散，共收和肝脾、祛风湿之功。而肝主筋，脾主肌，正可用于络脉这个环城路的建设。气血足则百病除。当归和生黄芪，一个补血，一个补气。标明生黄芪是因一般保健或治疗中使用的黄芪都指的是生黄芪。络不通必有瘀。姜黄色红黄，能益火生气，加之其性辛温苦燥，能气化身体浊气，将血洗干净，让气畅快行，故是治气滞血瘀痛症的良品。被医家评为破血立通，下气最速，气机一往下走，风湿肩臂疼痛则得消除。当归亦有活血之功，与姜黄配，共同外散风寒湿邪引起的痹阻麻木疼痛，肩臂痛等。![]()
桑枝在本方用量最大，列于最后，就像一个舞台上的压轴演出，不可缺少。作为东方神木桑树的枝条，桑枝苦平去湿入肝经，肝主筋，故桑枝对于通利筋络与去湿，效果非常佳。加之“凡药之为枝子达四肢”，“木性善动”，所以桑枝善达四肢经络去风除湿，是治肩臂、关节酸痛麻木的佳药，民间常用桑枝单一味而治。治风湿关节痹痛：桑枝适量，先用大火急煎至沸，改用小火煎至1000毫升，熏洗双脚。每次15～25分钟，每天两次。
并以防风白术和肝脾祛风湿，防风桑枝祛风湿舒经络，黄芪当归补气血，黄芪白术补正气散湿邪，当归姜黄活血去瘀通络。防风根汤用法用量：上药切碎。每次12g，水煎，去滓温服。
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