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中医的精髓之一在于药方。都说好方千金难求，可是今天，一名湖南省名老中医，将公开他多年研究后的成果----10个秘方，全部免费送给大家！看到我们老百姓因为缺乏医学知识，经常被颈椎病、冠心病、糖尿病等慢性病折磨，他特意公开几十年医学研究成果，他说：“我不想过多地讲授空泛的中老年保健常识，侧重讲些实用中医食疗保健方。”【组方】怀山药、山萸肉、茯苓、牛膝各45克，熟地、杜仲、肉苁蓉、巴戟天、楮实子、枸杞子、五味子、小茴香、远志、石菖蒲各30克。
这个蜜丸有个很好听的名字，叫“打老儿丸”，据传说出自华佗。【组方】西洋参600克，三七、丹参、红景天、天麻各150克。【用法用量】研末，每天两次，每次5克，饭后开水送服，一料药大约可服三个月。参三散很多中医老前辈例如岳美中、邓铁涛等都喜欢用。这道方药着眼于心脑的综合调节，益气活血对心脏病有好处。我家还有个祖传方，这是一个很好的食疗方，可长期服用而无弊端。配方如下：黑芝麻补肾，含大量维生素E，可软化血管，是中医有名的益寿药；这两味药一宽上，一润下，对于冠心病患者来说是一个很好的食疗方。石斛有显着降低血糖作用，还可以防治多种眼科疾病，特别是老年白内障。【组方】黄芪、葛根各30克，山药、生地、玄参各15克，苍术、丹参各10克。
我（将此方）用于患者，有明显的降尿酸的作用，加5-10克蛹虫草可以保护肾脏，防痛风性肾病。【组方】葛根50克，白芍、黄芪30克，炙甘草、苍术、威灵仙15克，桂枝、附片、羌活、生姜、大枣各10克，麻黄5克。
这是治疗颈椎病最常用的药方。多年来，我用它来治疗颈椎病引起的颈肩疼痛、头痛、手臂疼痛，都取得了很好的疗效。【用法用量】煎煮10分钟，取一大碗，趁热服。每日三次。葱豉汤自创方以来，备受历代医家推崇，对风寒、风热两类感冒均有良效。感冒后，如不发热只畏冷，服汤后立刻全身温暖，连服一两天就可将感冒消于无形。![]()
素食养生心得如果感冒咳嗽较久，但是咳嗽有好转，这时可用观音应梦散来对咳嗽进行收尾。【组方】取党参50克（或西洋参10克），生姜100克，蜂蜜250克。
【制法】生姜刨去皮，切薄片，与党参同煎15分钟，加蜂蜜煮开即可。晾凉装瓶中。【用法用量】每日冲服三五次，每次一匙，约可服5天。【用法用量】泡发后煮烂，做早餐，可以加入麦片、鸡蛋等，长期食用。白背黑木耳有软化血管、溶解血栓的作用，同时可以通便、溶解胆囊结石。生白果含有氰甙，须煮熟吃，并且一次服食量不宜过大，最好不要超过10个，以免中毒。带壳的生白果跟板栗相似，有很硬的外壳，可先用刀将每粒砍开一条裂缝，放高压锅内，加阀在火上摇动，几分钟后白果就会膨胀裂开，剥去壳后备用。白果锁小便的功能是强大的，尤其是咳喘伴有夜尿多的老年人，可常服。对于老年人夜间口渴、舌干有效，同时可以预防糖尿病、白内障。【组方】红葡萄酒2斤，杜仲100克，续断100克，补骨脂100克，核桃仁10个，紫皮大蒜10个。
【用法用量】一同浸泡七天即可喝，每天一次，每次一小杯，临睡前服。
