古人云：“四十不惑、五十知天命、六十耳顺”。
步入中老年以后只想以寻常之心做寻常之事，本篇是一位老人写给自己的信，说的全是家常话，言简意深、却句句入心。
一定要读完它！
每一点都十分朴实、具体，建议珍藏好，对每一位中老年朋友都十分有用！
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停止回忆过去
我们这一代人的孩童时代、和青年时代，多多少少都比现在的年轻人吃了一些苦。
好在现在的生活已经越来越好，可以有一些闲钱、闲情去做自己喜欢的事了。
因此，中老年朋友们不要一味地沉浸于过去的回忆当中，要积极乐观地向前看，过好人生中最黄金的二十年！
- 2 -
停止生气
年轻时我们多少有些脾气，特别是孩子不听话，总免不了骂孩子、甚至打孩子。
但是，如今孩子已经长大成人了，有了自己的想法，我们则不能再像以前了。
我们可以运用累积的经验智慧，提供给儿女参考意见，并保持慈爱、幽默的态度。
不要因儿女不接受意见就唠叨不休或生气，以免形成两代关系的紧张。
- 3 -
停止抱怨
俗话说：家家有本难念的经。
每个人都有烦恼的时候，有时也想跟别人倾诉，这可以理解，但要注意抱怨的频率。
如果朋友总是跟你抱怨同一件事，每天都在传达着负能量的话，相信你也会不喜欢这样的朋友吧。
- 4 -
停止浪费时间
荏苒光阴，弹指一挥间。
我们都已经迈入了中老年的行列，时间不等人，我们则更没有机会浪费时间了。
想做什么就去做，想要什么就去买，想吃什么就去吃，别再说什么“等以后”、“等有时间”、“等过几天了！”
你可以等时间，但时间决不会等你！所以不要再亏待自己了。
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停止孤独
无论是与子女住一起，还是和老伴两个人生活，都要做到精神独立，千万不要一天到晚就围绕着家里的几个人生活。
老年人应该多“走出家门”，要有自己的朋友圈，有几种感兴趣的爱好，这样生活才能更加丰富。
- 6 -
停止多管闲事
做老人，有一个诀窍，就是对有些事情要睁一只眼闭一只眼，该过去过去。
不要凡事都以自己为中心，给儿女一定的生活空间，不要干涉他们的生活。
在孙辈们教育的问题上，中老年人千万不能以“有经验”而自居，应该明白孩子的父母是谁，尽量按照孩子父母的观点去带孩子。
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停止唠叨
健康、婚恋、工作等是中老年人最喜欢跟子女交流的话题，而年轻人则最反感中老年人反复叮嘱一件事情。
因此少唠叨，有些事，孩子们心里清楚，自己有谱，咱们也就别总啰嗦了。
- 8 -
停止存钱
中老年朋友们，不妨停下存钱的脚步吧！
存折上的钱不过只是一个数字，辛苦了一辈子的我们，真的要对自己好一点了。
在自己能力的范围内，不要太在乎一件衣服多少钱，一棵白菜多少钱了，要舍得花钱！
