暴力沟通,其实也是原生家庭问题!

情感   2024-12-20 18:04   浙江  

你大概会遇到哪些原生家庭的问题?

首先是沟通模式的问题。人和人之间很多沟通模式其实是和原生家庭相关的,什么是沟通问题呢?打比方说有些人沟通的时候,只会用冷暴力的方式,不搭理人,不断内耗。

冷暴力就是用冷漠去惩罚人,对于亲密关系的破坏性是非常强的。

它不是说先等情绪散去再去解决问题,而是不跟你说话,你去跟他沟通这个问题怎么解决,他完全不搭理你。

冷暴力是一个很常见的原生家庭问题,它在原生家庭里一般都是习得性的。家里有人冷暴力,孩子习得这样状态的可能性很大。

除了冷暴力外,沟通的问题还有暴力沟通

两个人很相爱,结果老是分手,甚至我们见过谈恋爱谈到都开始谈彩礼了,各种吵架,最后硬生生把婚作没了,这是情商问题,但情商问题的成因还是原生家庭。

原生家庭训练营主要解决什么?主要解决的是根除你性格上的坏毛病,只有性格上坏的毛病根除掉之后,你的整个生活才能从本质上变好。这个问题不是几句口号就能做到的。

原生家庭中会遇到的第二个问题叫情感表达和情感连接的问题。

别人喜欢你,你知道怎么应对吗?看到喜欢的人和不怎么喜欢的人,你会选择谁?遇到一个你很喜欢的人,怎么跟他沟通?

很多人不知道怎么建立自己的情感关系,很多的姑娘到 30 多岁谈恋爱还是谈不好,不知道怎么把关系推进。

还有些人特别会取悦别人,对周围的人产生很大的敏感度,别人可能头一抬,眼睛一瞟,他马上就知道别人要什么了,把自己搞得很累。

或者是高度警觉,总害怕有人害自己,对身边人层层防御,自尊心特别强,没办法去求别人,好像求人这件事是一个很大的内心创伤……

这些,都是原生家庭中带来的问题。

中国式原生家庭研究者陆琪老师说过:原生家庭对你的影响是必不可少的,原生家庭真正带给我们的,是生存方法。
原生家庭对你的影响不是决定性的。影响你一生的东西,不一定会改变你的一生,只会贯穿你的一生。父母教给你的不是创伤本身,而是面对创伤的态度,这个态度,才会改变你的一生。
→如果你或你的孩子对原生家庭已有不满,并因此感到痛苦;
→如果你或你的孩子意识到你情绪上出现的一些状况,正是原生家庭导致;
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陆琪
畅销书作家、情感作家、中国式原生家庭研究者。 【luqi565】直接伽 合作请联系:18658858927/vx:qiqi_222 有赞商城合作:13777873615
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