故事&晚聊丨《没有牙齿的大老虎》爱护牙齿，守护每一个甜蜜的笑容
文摘
2024-12-01 20:30
北京
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今天在睡前，可以和孩子这样聊：
“宝贝，今天你刷牙的时候，是仔仔细细按照咱们之前学的方法刷的吗？”观察孩子表情神态，用鼓励目光注视，等待其回应。若孩子面露犹豫，可接着说 “没关系，不管怎样，和妈妈 / 爸爸讲讲嘛，咱们就是随便聊聊呀。”分享自身经历触动：“你知道吗，妈妈 / 爸爸小时候呀，也有偷懒不认真刷牙的时候，结果有次牙齿疼得厉害，饭都吃不下，可难受啦。从那以后，就知道认真刷牙多重要咯。你今天刷牙感觉咋样，牙齿干净清爽吗？”借助自身故事，让孩子意识到认真刷牙关乎切身感受，而非单纯被要求行为。深入探讨改进方法：要是孩子承认没认真刷，家长耐心询问“那你觉得下次怎么改进能刷得更好呀，是多花点时间，还是再仔细刷刷每颗牙齿的边边角角呢？” 与孩子共同探讨具体改进策略，像设置刷牙小闹钟提醒时长、对着镜子检查刷牙效果等，增强孩子自主管理刷牙行为意识。“还记得那个老虎因为吃糖、不刷牙，牙齿全坏了的故事吧，从里面咱们能学到好多保护牙齿的办法呢。除了认真刷牙，你觉得还有啥能让牙齿健健康康的呀？”多维度探讨保护措施：饮食方面：“你看老虎吃太多糖遭殃了，咱们平时吃东西是不是也得注意呀，像糖果、很甜的饮料，得少吃点对不？那多吃哪些食物对牙齿好呢，是脆脆的苹果，还是含钙高的牛奶呀？”与孩子探讨有利、有害牙齿健康的食物，强化健康饮食观念。日常习惯：“除了早晚刷牙，饭后漱口也很重要呀，能把嘴巴里残留食物冲掉，不然它们也会‘欺负’牙齿呢。还有呀，定期去看牙医，让医生叔叔阿姨帮忙检查，就像给牙齿做‘体检’，能早早发现问题，你觉得这样好不好？”拓展日常保护牙齿习惯维度，让孩子全面认知牙齿护理要点。制定家庭护齿计划：最后，家长与孩子一起商量制定家庭护齿计划，“要不咱们一起定个小计划吧，每天互相提醒认真刷牙、饭后漱口，每周选一天作为‘无糖果日’，减少糖摄入，你觉得怎么样？”把理论讨论落实为具体可操作行动，提升孩子参与感与责任感，助力养成长期护齿习惯。
