“被传染流感了，感觉有点头晕”
“是新毒株出现了吗？”
近日，全国多地进入流感高发季节，不少人表示感染后有发热、头晕、呕吐、呼吸道炎症等，不少学校发出温馨提示：
根据目前数据看，大约有30多种病原体可引起呼吸道感染。其中有十几种较为常见，如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原体、新冠病毒等是当下主要流行的病原体。
老人和小孩抵抗力比较差，有不少学生已经被传染，尤其是低年级的孩子，评论区的不少家长都在心疼自己的孩子：
如何做好预防呼吸道传染病？
由于气温下降，冬天的冷空气会让呼吸道纤毛的清除能力变弱，痰液和病原微生物更容易滞留在气道中，削弱了黏膜的“屏障功能”，为病原体的侵入造成了“可乘之机”，容易发生呼吸道感染。
一些病原体能够在金属、塑料、玻璃、衣服等表面上存活数小时到数天不等。最重要的是，细菌和病毒是肉眼看不到的，环境中存在病原体具有感染性，但我们肉眼看不到病原体风险的存在，这就给预防传染病带来困难。
对任何传染病来说，预防都是重中之重。良好的个人生活习惯，是预防发生呼吸道感染的有力武器。建议大家注意勤洗手、多通风、戴口罩，如果当地出现呼吸道传染病爆发，要注意少聚集。
老年人、儿童、患有慢性疾病等免疫力较低的人群，接种流感、新冠、肺炎等疫苗是非常重要的，可以有效降低感染的风险。当然，我们需要保持规律作息与充足睡眠，均衡饮食，适度运动，增强健康。
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