每年的10月29日是“世界卒中日”，今年世界卒中日的主题是“体医融合，战胜卒中”，强调通过体育运动和健康生活方式来预防和控制脑卒中。
为增强广大居民脑卒中防控意识，倡导健康文明生活方式，有效预防卒中发生，近日，市第三人民医院组织神经内一科、神经内二科、急诊科、神经外科等科室组成的医疗团队，到楼德镇农贸市场开展“体医融合，战胜卒中”义诊活动。
义诊现场
医疗团队现场向群众科普卒中预防知识，讲解高血压、高血糖、高血脂等卒中高风险因素，强调早期快速识别卒中症状的重要性，并现场为群众免费测量血压、血糖以及体格检查，耐心解答群众的问题，受到广大群众一致好评。
什么是脑卒中
脑卒中(俗称“中风")是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性脑卒中(即脑梗死)和出血性脑卒中(即脑出血、蛛网膜下腔出血等)两大类。脑卒中是我国人民群众生命健康的“头号杀手”，可导致肢体瘫痪、言语障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。
脑卒中的危险因素及防治
脑卒中的危险因素及防治脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。大量临床研究和实践证明，脑卒中可防可治。早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中治疗，可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率，并改善脑卒中的预后。
1、脑卒中危险因素
脑卒中的危险因素分为不可干预性和可干预性两类。不可干预性危险因素包括年龄、种族、遗传因素等，可干预性危险因素是脑卒中一级预防的主要内容，包括高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或者肥胖、运动缺乏、心理因素等。脑卒中可防可治，一级预防是降低脑卒中发病率的根本措施。
2、如何快速识别脑卒中
“中风120"是一种适用于国内的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略:
“1”代表“看到1张不对称的脸”
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”
“0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”
如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。
3、脑卒中的救治效果具有极强的时间依赖性
急性缺血性脑卒中约占脑卒中的70%，其治疗时间窗窄，越早治疗效果越好，在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗(取)方案是目前最有效的救治措施。一旦发生脑卒中，需要尽快到正规的医疗机构接受规范救治。
4、脑卒中的康复
脑卒中患者常遗留各种后遗症和功能障碍，长时间卧床也会出现肌肉萎缩、关节孪缩变形等问题，导致患者生活不能自理。脑卒中患者的康复治疗一定要尽早进行并贯穿疾病恢复的全过程。包括急性期在病房的早期康复治疗，在康复中心的康复治疗及出院后在社区或家中的继续康复治疗。需要康复医师团队、社区、患者自身和家庭共同配合完成，帮助脑卒中患者在身体和精神双重层面上回归生活，重返社会。
如何预防脑卒中
1、控制三高
高血压、高血糖和高血脂是脑卒中的重要危险因素。通过良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持规律的作息和避免熬夜，可以有效控制这些风险因素。中老年患者在严冬季节应积极有效地控制血压，避免血压过高。
2、合理饮食
饮食应以低盐低脂为主，尽量减少油腻和辛辣食物的摄入，注意适量饮水，避免摄入过多胆固醇，可以选择新鲜的蔬菜和水果。
3、适当运动
适当的体育锻炼可以加强人体抗氧化的能力，提升免疫功能，并改善脑部供血，促进血液循环，降低动脉硬化的风险。
4、减少烟酒摄入
吸烟中的尼古丁会导致血小板凝聚，增加血液粘稠度而喝酒则可能导致动脉粥样硬化。
5、定期体检
定期血压、血糖、血脂、体重以及颈动脉超声等，必要时还可以定期筛查颅脑影像学检查。可以及时发现身体的异常并尽早给予干预，是预防脑卒中的重要手段。
6、保持良好的生活习惯
良好的生活习惯包括规律的作息、适当的运动、平稳的情绪和积极向上的心态。
7、注意环境因素
住宅环境对预防脑卒中也很重要。改善居住条件，创造一个适宜的小气候，可以较好地减少该病的发生。
8、家族病史的关注脑卒中具有一定的遗传因素。
如果家族中有脑卒中患者，应更加注意自身的健康，养成良好的生活习惯，并经常监测相关数值。
市第三人民医院内二科从事神经内科诊疗工作，科室对各种原因（包括长期吸烟、饮酒、肥胖及高血压，高血脂、糖尿病）等引起的脑梗死、脑血栓、后循环缺血、头痛、头晕、肢体麻木、偏瘫、癫痫、阿尔茨海默病、震颤麻痹等神经内科疾病，具有丰富的临床治疗经验。
科室拥有德国进口经颅多普勒、电子生物反馈、中药封包治疗仪、心电监护等先进设备，科室常年与泰安市中心医院、山医大二附院紧密联协作，率先在我院开展了急性脑梗死静脉溶栓术、脑血管取栓术、颈动脉、椎动脉支架植入术等新技术项目，使我院在脑血管病治疗水平走在了新泰市前列。
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