解忧便利店:实现心愿望,提升幸福感

教育   2024-12-16 23:37   湖北  



引导同学们合理应对压力

塑造积极心理品质

与乐观向上的生活态度

近日

大学生心理健康教育中心

在各校区“一站式”学生社区

开展了

解忧便利店系列活动




活动开始,各校区主持人引导同学以接龙游戏的形式进行自我介绍,有效消除陌生感、增加对彼此的了解。



“愿望棒棒糖”环节,同学们在便利贴上写下自己的情绪感受与愿望,随后,同学们随机抽取一个心愿,并帮助心愿主人实现该愿望。



“放松哈哈镜”环节,同学们依次在多种不同效果的哈哈镜面前拍照打卡。主持人鼓励同学们分享自己当时的心理感受,并引导同学们要学会在不同的人生境遇里都能笑纳自我。



“幸福刮刮乐”环节,工作人员分发刮刮乐,若连续五天完成刮刮乐的幸福任务就能到心理健康教育中心理领取精美礼品。


本次解忧便利店系列活动,不仅让同学们感受到了开心与温暖,还让同学们学习到了生活中提升幸福感的小技巧,同时还培养了他们积极向上的心态,从而为校园构筑起充满关怀与理解的心理环境。

END


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编辑 | 刘作杰 范家乐

投稿 | hbzyhxz@qq.com

校对 | 罗裕 邓静雯 徐依婷

审核 | 卢雅雪 朱素平


 


 








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