今天来袭!紧急提醒:戴口罩!减少外出

民生   2025-01-22 07:31   湖北  

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预测预报显示

自1月22日开始

湖北省将遭遇一轮重度污染过程

为了您和家人的健康

在此提醒大家做好防护措施

共同应对污染天气



健康防护建议


1
减少户外活动

尽量避免在污染时段外出,尤其是儿童、老年人以及患有呼吸道疾病、心血管疾病的人群,应尽量减少外出时间。必须外出时,建议选择空气质量相对较好的时段,并尽量缩短户外停留时间。

2
做好个人防护

外出时请佩戴符合标准的口罩(如N95或KN95口罩),并确保口罩的正确佩戴方法,以有效阻挡污染物的吸入。回家后及时更换衣物,清洗面部和口鼻,减少污染物在身体表面的附着。

3
保持室内空气清洁

关闭门窗,减少室外污染空气进入室内。如有条件,可使用空气净化器,并确保其处于良好运行状态,定期更换滤网。避免在室内吸烟,减少室内污染源。

4
注意饮食与休息

多喝水,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,增强身体抵抗力。保持充足睡眠,避免过度劳累,增强自身免疫力。


绿色出行倡议


尽量选择公共交通工具出行,减少私家车使用,以降低机动车尾气排放对空气质量的影响。减少机动车怠速运行时间,避免不必要的车辆启动和熄火,共同为减少污染贡献力量。


企业与单位行动


各相关企业应严格按照重污染天气橙色预警管控要求,落实Ⅱ级应急响应减排措施,减少污染物排放。


施工单位应停止土石方等易产生污染的作业,加强扬尘治理,减少扬尘污染。


倡导公众和机关、企事业单位绿色生活,尽量减少能源消耗,冬季空调温度设定为18摄氏度以下,空调运行期间保持门窗关闭;减少电脑、打印机、复印机、传真机等办公设备待机能耗;充分利用自然光照明,推广使用节能照明灯具,尽可能减少照明数量和时间。


晚报君提醒大家

请持续关注本地环保部门

发布的空气质量信息

合理安排生活和出行


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来源:荆门市大气污染防治攻坚战指挥部办公室

编辑/余仙茹  二审/张超  终审/郑晓

合作热线:0724-2378897

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