“做不完的工作,加不完的班,我觉得自己活得像个老鼠。”
“工作压得我喘不过气,永远做不完,每天都在重复着枯燥的任务。”
“我感到身心疲惫,就像一根被过度拉扯的皮筋,无法恢复弹力。”
我们中的很多人,似乎越来越感受到疲惫,好像成为了人生游戏中的NPC,不得不重复着一天又一天的工作和生活。
我们质疑着生命的意义,怀疑着生活的真相,大声哭泣着,困惑着该怎么办。
或许,我们只能将空洞的意义落回具体的生活,从“社会人”的属性中稍微脱身,重新成为一个纯粹的人,在自然的节律、四季的更迭中寻找快乐。
或许,我们只是需要稍微休息一下,毕竟,世界应该不会因为我们这么一点点犯懒、这么一点点倦怠而停止转动吧。
或许,我们是时候重新认识自己,踏上自我探索的旅程,毕竟,这是每个人终其一生的课题。
我本科是学计算机的。刚毕业时,我在北京选择做UI设计师。当时薪资很可观,领导也比较器重我。但不知为什么,我的内心似乎总有另一个声音在呼唤我,告诉我,这不是我的终身事业。我在读高中时,就对个人成长、发现自己、成为自己有极大的兴趣,我向往追求心灵的宁静和幸福。可能冥冥中一直有股力量在指引着我,也许技术不是我的路……机缘巧合下,我开始接触心理学,期间找过3任心理咨询师做自我成长的咨询,最长的一段咨询经历是2年的长程咨询,我有了极大的成长,更理解自己的人生剧本。我也开始参加团体咨询,加入心理成长小组,以及参加心理读书会,大量阅读心理学和哲学等人文类书籍。我还在儿童心理学主题读书会从事心理老师的工作,每天和孩子们打交道,聆听一颗颗童真的心,感受一个个炙热的生命,敬畏一个个本自具足的灵魂。我想,是时候真正进入心理学行业,开启助人助己之旅了。但是,我本科学的不是心理学专业,找行内人了解后发现:由于2017年国家就取消心理咨询师考试认证,现在市面上推销的证书,无论我们花多少金钱和精力去考取,都无法真正拿到心理行业的从业入场券。于是,我选择了解路径二,选择大平台的系统培训课程,学习课程后,有机会通过考核入驻平台接单,积累个案来源。更深入了解后发现,有个有助于零基础心理学爱好者入行心理学的自由职业——壹心理倾听师:入门心理倾听师,并没有专业心理学科班出身的要求,过往的工作经历也没有什么影响,只对学历做了限制,要求大专及以上。原来,很多人利用下班后的空闲时间参加心理倾听师的职业培训。TA们通过7个多月的学习和考核后开启了助人的生活。从事倾听师工作后,明显感到自己的内心变得更加柔软悲悯,更敏感细腻。对自我的接纳度更高,对他人的接纳度也更高;深深理解自己,也理解他人;允许他人,允许自己,诚觉世事尽可原谅。倾听工作赋予TA们更多的价值感和成就感,因为TA们在帮助一个个鲜活的生命,陪伴大家成为自己。同时TA们也在这个过程中不断探索自我,助人自助,这种幸福感是巨大的。每个生命都值得被看见,每个个体都值得被好好关爱。TA们将心理倾听师当成一份高能量副业,在家就可以接单,工作时间自由,还有多份收入......——心理倾听师
从心理学的角度讲,“倾听”是一种心理咨询技术,即倾听师认真倾听来访者的问题,以包容、接纳的态度接受来访者,成为来访者的“树洞”。无论是学业压力、就业或升职压力、情感问题、家庭问题......生活在社会中的我们总会碰到各式各样的问题。但压力过大、堆积的情绪越多时,你想不想向他人倾诉呢?设想一下,如果你成为他人倾诉的对象时,你会怎么做呢?心理倾听师就是这样一个职业,认真聆听他人的心事,在沟通交流中帮助对方纾解情绪、缓解压力。如果此刻你也对自己的工作感觉倦怠,你也在寻找热爱且自由的副业;你也对心理学感兴趣,期望能借助心理学更认识自己、治愈自己;你日常也会关注心理学副业的话题,正在观望是否要入行心理学,成为一名专业助人者......
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